【 第480回 お弁当を集めてみました 】 2024.04〜05

【 第480回 お弁当を集めてみました 】
2024.04.28〜2024..05.04

※※※ 我が家への“盆暮”の頂き物は『ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ』が多い！ ※※※

【 日曜［朝］《ｺﾝﾋﾞﾆ：ｻﾝﾄﾞ》 】

［ｾﾌﾞﾝ-ｲﾚﾌﾞﾝ］
『ハムレタス＆たまご』
食塩=1.1g・熱=234kcal

『いちご』
食塩=0.49g・熱=239kcal

ｷｯｺｰﾏﾝ『豆乳飲料（ﾊﾞﾅﾅ』

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【 日曜［昼］『ちゃんぽん』 】

［ﾘﾝｶﾞｰﾊｯﾄ］
『スモールちゃんぽん』

『ぎょうざ』×5個

ﾉﾝｱﾙﾋﾞｰﾙ『ｸﾞﾘｰﾝｽﾞ ﾌﾘｰ』

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【 日曜［夜］★デパ地下弁当 】

★“なおみさん”が買ってきてくれた“デパ地下弁当”


デザートはアップルパイ

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【 月曜［朝］《ｺﾝﾋﾞﾆ：おむすび》 】

［ｾﾌﾞﾝ-ｲﾚﾌﾞﾝ］
〜北海道十勝産小豆使用〜
『赤飯おこわ』おむすび
食塩=1.4g・熱=170kcal
食塩=0.71g・熱=225kcal

ｸﾗｯｼｭﾀｲﾌﾟのの
『蒟蒻畑　ﾌﾟﾗｽ＋』ﾏｽｶｯﾄ味
食塩=0.11g・熱=53kcal

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【 月曜［昼］『ミックスサンド』 】

［珈琲館］
『ミックスサンド』

『炭火　ｱｲｽｺｰﾋｰ』150

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【 月曜［夜］『とろろそば』 】

［ｾﾌﾞﾝ-ｲﾚﾌﾞﾝ］
『冷しぶっかけとろろそば』
食塩=2.0g・熱=334kcal

『北海道産　昆布』
食塩=1.0g・熱=172kcal

納豆＆梅干し
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【 火曜［朝］《ｺﾝﾋﾞﾆ：おむすび》 】
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［ｾﾌﾞﾝ-ｲﾚﾌﾞﾝ］
ー　京都八代海目　儀兵衛　ー
『熟成　いくら　醤油漬け』
食塩=1.2g・熱=190kcal

ｸﾗｯｼｭﾀｲﾌﾟの
『蒟蒻畑　大粒ｱﾛｴin』りんご味
食塩=0.14g・熱=54kcal

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【 火曜［昼］『葉わさび』 】

［そじ坊］
『葉わさびそば』
★そばｽｰﾌﾟ 4〜5口



ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ『とろろ』

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【 火曜［夜］★家ｶﾚｰ 】

ｶﾚｰﾗｲｽ

［ｾﾌﾞﾝ-ｲﾚﾌﾞﾝ］
〜いろいろな料理に〜
『ロースハム』
食塩=1.6g・熱=70kcal

『揚げ鶏』

〜ハムとたっぷりツナの〜
『マカロニサラダ』
食塩=1.0g・熱=175kcal

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【 水曜［朝］《ｺﾝﾋﾞﾆ：おむすび》 】

［ｾﾌﾞﾝ-ｲﾚﾌﾞﾝ］
〜三陸産わかめ使用〜
『わかめ御飯』おむすび
食塩=1.7g・熱=172kcal

ー　京都八代目　儀兵衛　ー
〜紀州南高梅〜
『梅おかか』
食塩=1.4g・熱=170kcal

ｸﾗｯｼｭﾀｲﾌﾟの
『蒟蒻畑　ﾌﾟﾗｽ＋』ﾚﾓﾝ味
食塩=0.14g・熱=38kcal

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【 水曜［昼］『B .L.Tｻﾝﾄﾞ』 】

［珈琲館］
〜燻しベーコンの〜
『B.L.Tサンド』
（ｻﾗﾀﾞ・ﾄﾞﾘﾝｸ付）



『珈琲館ブレンド』×2

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【 水曜［夜］★家カレー 】

ｶﾚｰﾗｲｽ

［ｾﾌﾞﾝ-ｲﾚﾌﾞﾝ］
〜北海道産ｼﾞｬｶﾞｲﾓの〜
『コロッケ』

『佐賀県小城市産新玉ネギと　しらすのサラダ』
食塩=0.83g・熱=48kcal

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【 木曜［朝］《ｺﾝﾋﾞﾆのおむすび》 】

［ｾﾌﾞﾝ-ｲﾚﾌﾞﾝ］
〜北海道十勝産小豆使用〜
『赤飯おこわ』おむすび
食塩=1.4g・熱=170kcal
食塩=0.71g・熱=225kcal

ｸﾗｯｼｭﾀｲﾌﾟのの
『蒟蒻畑　ﾌﾟﾗｽ＋』ﾏｽｶｯﾄ味
食塩=0.11g・熱=53kcal

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【 木曜［昼］『冷し中華』 】

［ﾌｧﾐﾘｰﾏｰﾄ］
〜焙煎ごま香る〜
『ごまだれ冷し中華』
食塩=4.8g・熱=429kcal

〜国産海苔〜
手巻寿司『シーチキン　ﾏﾖﾈｰｽﾞ』
食塩=1.3g・熱=224kcal

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【 木曜［夜］★家ｶﾚｰ 】

★家ｶﾚｰ
ｶﾚｰ＆ﾊﾟｯｸﾗｲｽ

納豆＆梅干し

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【 金曜［朝］★食ﾊﾟﾝ 】


食パン（6枚切り）2枚　ﾄｰｽﾄ
ﾊﾞﾀｰ＆ｻﾗﾀﾞﾁｷﾝ＆ﾀﾊﾞｽｺ＆ﾏﾖﾈｰｽﾞ＆ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ

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【 金曜［昼］『ﾊﾑﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞ・ｾｯﾄ』 】

［珈琲館］
〜たっぷり野菜の〜
『ハムチーズサンド』
ー 辛子ﾏﾖﾈｰｽﾞ使用 ー
（ﾄﾞﾘﾝｸ付き）

『珈琲館ブレンド』

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【 金曜［夜］★家カレー 】


ｶﾚｰ＆ﾊﾟｯｸﾗｲｽ

［ｾﾌﾞﾝ-ｲﾚﾌﾞﾝ］
『ささみ揚げ（梅しそ）』

『宮崎県産ﾋﾟｰﾏﾝと蒸し鶏の昆布和え』
食塩=1.6g・熱=62kcal

納豆＆梅干し

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【 土曜［朝］★食パン 】


食パン（お読み6枚切り）2枚　ﾄｰｽﾄ
ﾊﾞﾀｰ＆ﾀﾊﾞｽｺ＆ﾏﾖﾈｰｽﾞ＆ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ

『おいしい牛乳』

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【 土曜［昼］★あるもので 】


ﾊﾟｯｸﾗｲｽ

『元気ところてん　ｽｲｽｲmini』（三杯酢）
食塩=1.7g・熱=24kcal

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【 土曜［夜］★家メシ 】

ハンバーグ　ｼﾞｬﾎﾟﾈｿｰｽ

大根＆ｼﾞｬｶﾞｲﾓ＆長芋の煮っころがし


茄子の味噌炒め


ﾚﾀｽ＆ｷｭｰﾘ＆ﾐﾆﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ