11月６日の血糖値

朝食前　２００
５枚切２枚
コーヒー

昼食前　１２７
レタス　きゅうりのサラダ
４枚切１枚
牛乳
夕食前　１１０
ラーメン
りんご１個
ドーナツ　一個

寝る前　２１６

朝方が高めに動いている。寝前から朝食前の調整がなかなｋ難しいところです。