SOCIAL DANCE

今日は社交ダンスの個人レッスンの日。
来年2月の発表会に向け、今月から週1回30分で個人レッスンです。
種目はワルツ。ま、一般的だよね。
社交ダンスの場合、モダン（スタンダードともいう）かラテンに分かれるのですが、モダンの場合、ワルツ、タンゴ、スローフォックスロット、クイックステップなどが代表的な種目です。
一方、ラテン系は、ルンバ、チャチャチャ、サンバなどが代表的ですかね。

私的には、音楽のノリは、ラテン系の方が好きなのです。特にサンバのような明るいノリの音楽は大好きなのですが、いかんせん、自分の実力がまだそこまで行ってない、のが残念なとこ。
発表会でパートナーを務めてくれる先生がワルツが好きなので、結局ワルツをやることに・・・。
でも、パーティなどでは、ワルツが踊れなければ話にならないしね。
これから、少しずつ勉強していきます。

※昨日の筋トレ（腕）
①ライイング（上腕3頭筋）
　30KG×10reps×4sets
②プレスダウン（上腕3頭筋）
　45kg×10reps×3sets
③ダンベルアームカール（上腕2頭筋）
　12kg×10reps×3sets