歪んだ女！

のんちゃんの左膝痛は
かなり改善されてきた
普段の生活では痛むことはほとんど無い
未だに階段を降りるのとしゃがむのは
困難だ

今日はリハビリで
かなり体が歪んでいると実感した
例えば四つん這いになって
お尻を後ろへ下げるという動作
自分ではまっすぐに下げているつもりが
斜めらしい
かなりお尻を左に下げる意識をしないと
まっすぐ下げられない
左の股関節が使えていないそうだ

左膝をかばって動いているうちに
変な癖がついてしまったのもあるのかな

この歪みの改善はすぐには治せそうも無いが
普段の生活から気をつけていこう
あちこち、筋肉がうまく使えていない箇所があるそうだ
今までの生活の蓄積か？
だからディスクがまっすぐに飛ばないのか？
時間をかけても治していこう

歪みが治ったら
素晴らしいディスクを投げられるかも〜



チャッピーとクアトロも
定期的に脊椎の歪みをチェックしようね