この２週間 外食が８回もあり
その内訳で飲み会が２回あり
一ヶ月かけて３㎏痩せたワタクシの体重は元に戻ってくれた
もやしと野菜炒めと納豆とご飯で頑張って来たが・・・
それだけ ランチや飲み会に誘ってくれる幸せと感じつつも
「ダイエット」の文字が頭をよぎる
冷夏のせいなのか 塩分の取り過ぎで汗が出ないのか
今日も9635歩歩いたが 汗が出ない
健康ノートを記入する度 心折れる時がある
８月の受診の時に ノートを診ながら先生に言われるだろうなぁ
「 外食禁止
塩分控えめ 」
そうなると ワタクシの楽しみがなくなる
一ヶ月 一度の回らない寿司屋のランチ会も行けなくなる
せめてそれだけは許して欲しい
汗をかくと 患部が暴れだすけど
さんが出て
怒りながらだけど歩いて
体重を戻さないと
それから 10㎏の減量
幸せ太り
嬉しいような
複雑な気持ち
誘われるだけ 幸せなんだなぁ
っと
能天気な性格
ネットサーフィン(死語かな)をしながら物色したが
欲しい物があり過ぎて
１時間半考えて購入した品物は
ドリップコーヒー
我が居住地は梅雨寒で
が出てくれない
紫外線を浴びていけない私の身体には良いけど
扇風機を回し忘れて眠ると寒くて夜中起きてしまう
毛布を探して寒さに耐える日々
例年なら 汗だくでシャワーを浴び
夏よ早く終わってくれと叫ぶのに
だが 若い世代はさすがにおしゃれだなぁと思う
この寒さのなかでも ノースリーブで闊歩している
オバサンのワタクシには真似できない
今夜は観たい番組もないから
明日のランチ会の為に寝る
明日は韓国料理のお店 初めて行くお店 楽しみ楽しみ
先日 カルディに行った時に
ピンク岩塩の詰め替え用は購入したけど
自宅で使用していたスパイス入れが老朽化して
思い切ってピンク岩塩と黒コショウ入れを購入した
カルディの品物は蓋が付いていて衛生的
蓋の開閉には調理中だと手間取るけど
調理前に蓋を開けとくと楽ちん
もっと 早く購入しておけば良かったと後悔した
暫く 外に出掛ける元気もなかった身体だったから
仕方がないが なるべく外出しようと思うこの頃
ムーミンのペットボトル入れが欲しくて
付録欲しさに雑誌も購入してしまった (本は見てない)
そしてやっぱり ミィの付録も欲しくなって
いつもの本屋に取り置きの
歯医者のついでに水曜日に取りに行く
お気に入りの物が増えると心が豊かになる
だけど 失敗もあるのがワタクシ・・・
スマホの壁紙を間違えて購入してしまった
もちろん買い直して今月は２枚も
だけど 楽天的な性格 ドンマイと２枚もゲット出来たと喜んでいる
いつか この性格治るといいなぁ
さぁ 寝るか
だが 最近寝ながら笑っているみたいで
起床するとヨダレで顔が臭い
それが悩みなんだなぁ ってチッコイ悩みだ
