🌡️ 2025年のこれからの気温は、全国的に**猛暑傾向が続く**と予測されています。特に関東や関西、九州などでは、**9月中旬まで真夏日(30℃以上)**が続く地域も多く、残暑が長引く見込みです。
### ☀️ 夏〜秋の気温予測ポイント
**7月〜8月**:猛暑のピーク。35℃前後の日が多く、熱中症リスクが高まります。
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**9月**:残暑が続き、東京や大阪では30℃超えの日が7〜10日程度予想されています。
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**10月**:例年より高温傾向で、25℃以上の「夏日」が複数日出現する可能性あり。
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**11月**:徐々に涼しくなるものの、都市部では20℃超えの日もあり、秋の訪れが遅れる見込み。
### 🔍 背景にある気象要因
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**ラニーニャ現象**:太平洋高気圧が強まり、晴天と高温が続きやすい。
**地球温暖化**:年々平均気温が上昇し、季節のメリハリが強くなっています。
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**ヒートアイランド現象**:都市部では夜間も気温が下がりにくく、熱帯夜が続く傾向。
### 🧊 暑さ対策のヒント
- 外出時は帽子・日傘・通気性の良い服を着用
- 室内ではエアコンと扇風機を併用し、湿度も管理
- 水分・塩分補給は「喉が渇く前」にこまめに
今年は「秋が来ない」と感じる人も多いかもしれません。服装や生活リズムの調整が難しくなるので、気温の変化には敏感に対応していきましょう。