たまちゃんリハビリ日記

体は不自由ですが、楽しくやってます

痛い〜‼️

2020-03-16 12:02:00 | 日記
本日、寝起き最悪です💦

明け方肩の痛みで目が覚めました。

ほんとに激痛と言っていいくらいの痛みでした(ひとりで、いてー‼️とか騒いでました😭)。

横になっても、起き上がっても痛い😭
たまらず訪問看護さんに電話して来ていただきました。

相談させていただいた結果。やっぱり受診した方がいいでしょうということで、かかりつけのクリニックを受診。

結果、診断は“肩こりのひどい版”😱

え〜❓まぢで❓

車いす♿️になって、多少肩こりはありましたが、ひどくなるとこんなに痛いの⁉️って感じです。

湿布を貼っていただいて、痛み止めをいただいて帰りました。

痛み止めが効いて来たんでしょうか❓多少痛みは和らいできました。



ちなみにクリニックへ行く途中の近所の山🏔です。



うっすらと雪❄️

もう3月なのに今シーズンの初積雪です。

やっぱり気候が変なのでしょうか❓



午後からは仕事します。まさか肩こりで休めませんよね😓








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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (おー(˘᎑˘)♡)
2020-03-16 14:21:48
こんにちは

私も肩こり凄いです(--;)
筋力の低下も手伝って、頭を支えてるだけでも肩こりになってしまってます。
車椅子のままだと、肩を回す運動もしにくいので、肩こり解消はなかなか難しいです。お大事になさってくださいね!
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Unknown (如月まひる)
2020-03-16 16:41:46
車いす乗りあるあるです!
肩だけじゃなくて首と背中にも注意してください。
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Unknown (jktama7)
2020-03-16 17:43:20
ありがとうございます。
大して詰まってない頭ですが、支えてるとこるんですよね。
痛み止めが効いてる間にさっさと寝ます💤
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Unknown (jktama7)
2020-03-16 17:45:45
ありがとうございます。
皆さんそうなんですね。
車いす歴3年弱、まだまだ修行が足りませんね😓
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