昨晩はBUのリフトアップの実践会でした。最近リフトアップから遠ざかっていたので、実践できるのかどうか…と言う不安が先立ってました。
ZOOMのブレイクアウトルームで2人組になって実践形式。まず和多志が先にやってもらう側にしてもらいまた。やってもらいながら、段取りを確認。
とりあえず、テキストを順番に読んでいけば良いんだなと言うことが分かりました。
そして、やってもらって行くうちに、2020年の入院前後半年で、溜てめ込んできた怒りの感情が、一瞬全部消えた感じがしました。
真治センセの個人セッションでもこんなことなかったのに。お愛手のナビゲーションが最幸だったのだと想います。
何しか気に入らない奴は、怒りから片っ端からお別れしてしてきたので、このまま友達がいなくなるのかな。なんて不安も出てきたりしました。
そんなこんなが無くなった事で、今とても身体が軽いです。リフトアップがこんなにすごいとは。改めて再確認しました。
りほさんありがとう😊リフトアップ大切にしていきたいです。