睡眠薬8日目記録

昨夜からこれまで１週間飲んでいた２種類の薬を半分の弱さに下げたものに変えた。

昨夜は23:00に薬を服用し、いつの間にか眠れた。

1:00　目を覚ます。夢の中で携帯みたら朝の7時だったからだ。

のどが渇き、麦茶とヨーグルト一口食べて時計をみたら、まだ夜中の1時。

ベッドに戻り薬を追加せずに眠けもあったのでそのまま寝入る。

7:00　目が覚める。

薬が残ってる感覚なし。

体が朝起きて普通にボーッとする感じはある。

ただく薬がのこってる感じがしないのが、大分、メンタル的にも体的にも楽だ。

１週間、この量の睡眠薬を続ける。

ここで、着地できればいいのだが。

薬の調整は時間かかるね、やっぱり。