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やめたい
(2024-04-24 02:55:07 | メンタル記録日記)
二本目のIQOSをつけて何だがIQOSやめた... -
夜中に目覚めた恒例の
(2024-04-24 03:07:51 | メンタル記録日記)
働く気もないのにリクルート関連のメールチェック。そう、企業でなんて今は働けない。... -
そして朝の五時
(2024-04-24 05:05:06 | メンタル記録日記)
15分ほど寝落ち。15分だけ。さすがに体... -
気持ち悪い
(2024-04-24 09:43:07 | メンタル記録日記)
食欲ないから、プロテインとアロエヨー... -
瞑想とマントラ
(2024-04-24 12:36:13 | メンタル記録日記)
久しぶりに瞑想をした。私には個人の専... -
波がある
(2024-04-24 16:47:38 | メンタル記録日記)
先ほど掃除機をかけ、掃除機自体もきれ... -
お風呂
(2024-04-24 21:06:00 | メンタル記録日記)
お風呂が入れない、がんばれない。明日... -
ノーパン
(2024-04-24 23:12:03 | メンタル記録日記)
頑張って、這いつくばってお風呂行ったけど、着替えはノーパン。パンツ用意し忘れたし... -
不眠だし、、
(2024-04-25 01:32:30 | メンタル記録日記)
相変わらず薬もなく眠れずただ、空腹を少し感じることができたのでヨーグルトを食べる... -
朝五時半
(2024-04-25 08:33:21 | メンタル記録日記)
眠りにつけたのはだいたいそのくらい。... -
心療内科ついにいけた!
(2024-04-25 13:33:08 | メンタル記録日記)
予定どおり心療内科(本命の心療内科までの繋ぎ)に行ってきた。行けた。ちゃんと行け... -
食欲増加
(2024-04-25 13:47:15 | メンタル記録日記)
心療内科の帰りには魚べい行ってお寿司をかっ食らうほど、食欲がありあり。何日か流動... -
ギリシャヨーグルト
(2024-04-25 15:46:20 | メンタル記録日記)
どんどん食べてなくなっちゃう。サツマイモも食べたからリバウンドすごそうだわ。ギリ... -
うっすら眠い
(2024-04-25 19:34:07 | メンタル記録日記)
今寝たら夜寝れなくなるじゃん。ダメじ... -
薬を飲んで寝る準備
(2024-04-25 23:56:28 | メンタル記録日記)
マイスリーとハルシオン、無職なので共にジェネリックに初めてしてみたけど、ちゃんと... -
起きたばかりだから追加した
(2024-04-26 00:21:58 | メンタル記録日記)
デピス0,25ふたつ。いざベッドにいくぞ!ついつ... -
デパスふたつ追加
(2024-04-26 02:21:05 | メンタル記録日記)
零時半に寝て起きてしまいタイトル通り... -
今朝は
(2024-04-26 09:26:18 | メンタル記録日記)
五時半に起きて早すぎるからデパスふたつ追加したらやっと体が起き出したわ。洗濯たた... -
ものもらい
(2024-04-26 09:40:13 | メンタル記録日記)
右目にものもらいできてる幸いものもらい用の抗菌目薬あるからさしまくるわそしてひだ... -
おすすめパスタソース
(2024-04-26 09:54:20 | メンタル記録日記)
今夜はこれ。お気に入り。新玉ねぎのマリネとチキンボーンで夕飯はいいわよね。パスタ...