10月13日(土)のつぶやき

昨日も背中を意識して腕立てをやったが熱くならず。
しかし３回、５回と背中を意識してやる腕立てとは？と実験的にしていたら今朝は背中の筋肉が張っている。どうやら今まで背中を使ってなかったようだ。

— サミダレ（きなこまぶし） (@kobe_samidare) 2018年10月13日 - 05:55

ベッドの中で考えてる。
今までの腕立ては手のひらから手のひらまでアーチを作ってその内側へ力をかけていたみたい。
、、、結果どこの筋肉を刺激していたのかわからないな

— サミダレ（きなこまぶし） (@kobe_samidare) 2018年10月13日 - 05:58

朝から疲れ案件！

— サミダレ（きなこまぶし） (@kobe_samidare) 2018年10月13日 - 10:14