8月10日(水)のつぶやき その２

ヒップスラスト以外にもゴムバンドを使ったおうちで出来る尻トレ動画をまとめてみました。
ゴムバンドの強さやダンベルの重さを変えてやると強度が変わるのでご自身の筋力に合わせてやると結構効きます。 pic.twitter.com/6lCftaG8EI

— airi (@fitnessairi) 2016年8月8日 - 07:31

と言うわけで無理やり帰ろう。。なにかあればメール確認、土曜日出勤でフォローできるし。

— サミダレ（リボチン） (@kobe_kazuya) 2016年8月10日 - 18:04

おなかを満たそう

— サミダレ（リボチン） (@kobe_kazuya) 2016年8月10日 - 18:15

この喪失感とか強迫感とかはたぶん仕事に依存してるから感じるんだな。。。

— サミダレ（リボチン） (@kobe_kazuya) 2016年8月10日 - 18:37

思い出せば、昔は学校に依存してた。

— サミダレ（リボチン） (@kobe_kazuya) 2016年8月10日 - 18:39

純白の毛皮ふぶけるその胸の傷跡あまた星よりきたる /井辻朱美

— 夜空の短歌bot (@yozoratanka_bot) 2016年8月10日 - 19:10

狛江にある慈恵医大病院の横に立っているスーパー、OKストアは、特別に緑化宣言してるワケでもないけど、建物全体にツタが大量に絡まって伸びるまま放ってるので、普通に営業してるのに、異様な廃墟というか秘境のように見える。 pic.twitter.com/agW4RKC3k5

— 加藤賢崇 (@kenso1978) 2016年8月10日 - 17:12

【こども向け鑑賞補助教材「みゅーかつ帳」】
神戸ファッション美術館をはじめ兵庫県内11の文化施設来館時に気付いたことや気に入ったものを文字や絵で書き込めるノート形式の鑑賞補助教材です。
fashionmuseum-blog.com/?p=43477 pic.twitter.com/38VsKY8g3M

— 神戸ファッション美術館 (@KobeFashionM) 2016年8月10日 - 13:09

缶チューハイ飲み始めた。外なのに。真似しちゃあかん

— サミダレ（リボチン） (@kobe_kazuya) 2016年8月10日 - 19:57

@kobe_kazuya pic.twitter.com/w19lWMiFW7

— サミダレ（リボチン） (@kobe_kazuya) 2016年8月10日 - 19:58

@kobe_kazuya 缶チューハイからのドーナツである、これほど自分を甘やかし、後悔を呼ぶものはないだろ？ pic.twitter.com/etoMDKpqiS

— サミダレ（リボチン） (@kobe_kazuya) 2016年8月10日 - 20:17

美味そうなカツだなあ

— サミダレ（リボチン） (@kobe_kazuya) 2016年8月10日 - 20:56

帰省の友人とも都合がいい日が合わなけりゃ会えないんで、結局、片思いみたい

— サミダレ（リボチン） (@kobe_kazuya) 2016年8月10日 - 23:22