ほっこり(・∀・)

電車に乗っていると、赤ちゃんを連れたお母さん。
電車内でコミュニケーションとっている親子って久しく見ていなかったけれど、終始赤ちゃんに向けて話しかけていた。

いないないばぁとか色々。
見ててほっこり。
私も子育てするときあんな風にコミュニケーションとれるようにしたいなぁって思いました。


必要なのは余裕感。

共同生活

先週から兄弟と一緒に暮らしている。
実家を出てから10年近く経っているため、こんなに長く生活を共にするのは久しぶり。
ただ、食の好みや過ごし方等お互い共通する部分が多く、ストレスはほとんどと言っていいほど無い。

規則正しい生活を送ることができているし、朝もなんと1週間続けてご飯を作った。
帰ったら温かいご飯があり、幸せだなぁと思う。

あと10日ほど。ありがとうを忘れずに過ごしたい。

自炊が続いてる

きっかけは何か分かりません。
これまで平日家に帰ってからの生活スタイルがぐちゃぐちゃでした。もちろん休日も何やってるの？って感じ。ひどいと一日中何か口に入れて過ごすという。。。

お風呂にも入らずそのまま寝落ち。
朝起きてメイクもコンタクトも入ったまま。。。なんてことはざら。
いい年した社会人が何やってるのだろうという感じでした。

自炊も出来ておらず、いつもコンビニのお世話になる日々。

このままだとお金は貯まらない
添加物取りまくり
栄養バランスも偏り
規則正しい生活が出来ない！
何よりステキ女子になれない！
朝食べてないから太る一方

夏の健康診断から5キロ増えていた時にはもう絶望以外の何も感情がありませんでした。


一念発起し、何を考えたかというとまずON-OFFの切り替え。
家に帰ったら何かしら食べられるように週末に食材をまとめて買っておく。
ご飯ができて食べ始めたらお風呂のお湯を溜める。
お風呂に入るときだけスマホ👌にしたらこれまでスマホいじってた時間でキチンとメンテナンスができるようになりました。
毎日お風呂に入るって大事！

その後は保湿クリームを塗ったり髪乾かしたり色々している間には寝る時間は変わらないものの、睡眠の質が上がったのかなと思います。

ポイントは常に何か途中にしておくってことでしょうか。

うとうとしてお風呂のお湯が大変なことになったのは何度かあったものの、ここのところほぼ毎日自炊出来てるし、お風呂も入れてる！
少しずつリズムを作れてるなと実感してるところです。


やっぱりプライベートを充実させないとパフォーマンスは上がりませんね。


あ、きっかけは尊敬する先輩のお話だったような気がします。
いいオーラを間近で浴びたからかなぁ。

リズムがつかめれば自然と食べすぎてた分体重も落ちる。。。はず！

1年の計は元旦にあり②プライベート

個人的な目標は2020年に結婚すること。
だから年齢でいうと27ですね。ちょうどいいかなと。
ただそこ行き着くまでにはたくさんの課題があるのです。
機会があれば載せたいと思います。


仕事も全部ひっくるめてやりたいことは、
貯金する。というかお金を大切に使う。
15キロ痩せる。
人との繋がりを大事にする。
趣味を充実させる。
休日の過ごし方を上品にする。
教養を身につける。
ジブリを通してその土地のこととか、歴史のこととか、学び直す。
サークルにコツコツ行く。
笑顔で過ごす。
人のためにつかう時間とお金を増やす。

まだまだあるかもしれないけれど、まずはこのくらい。

大きく見せたり、小さく見せたりする必要がない自分になりたい。
ブレない軸を作るぞ！！

一年の計は元旦にあり①仕事のこと

もうとっくに三が日も終えてしまったのですが、やはりここで目標？今年の心意気？をはっきり示しておこうと思います。

★今年のテーマ☆
何事にも誠実に。
目の前の問題に夢中になる！（集中する）
大切なことは何かを見極めて軸がしっかりするようにする。
教養を深める。自身のスキルアップ。


今年で社会人も4年目になります。
一般的に言うともう独り立ちしている経験年数ではありますが、自分はというとまだまだ。。。


ここ3年で自分は人よりだいぶ歩みが遅いんだということを痛感しました。うさぎ🐰とかめ🐢で言うとダントツかめ🐢です。
気づくのが遅かったかもしれませんが足元を大切に一歩一歩進みたいというのが今の気持ちです。


1年目はとりあえず分からないけど突き進み、色々言われながらではあったものの、取り敢えずこなし（まぁ、半分以上は上司のお世話になりました）。

2年目前半は何だかうまく行っている気がして周りの話とかもよく聞いてませんでした。そんな状態だから後半崩れてきても立て直すことなんか出来ず。
そして背伸びして色んな仕事をしようと手を伸ばしたのは良いものの、色んなことを中途半端にしてしまいました。自分のことがちゃんと分かっていたらセーブ出来たんだろうなぁ。今言っても仕方が無いのですが「できません」が言えなかった。
もうあんな思いはしたくない。

3年目は配置換えがあり、職場は変わらないけれど業務内容に変更があったりして戸惑いつつ、何とか今までやってきました。


謙虚さってほんとに大事だなと。ありがとうございますとか当たり前のことを当たり前に出来ていなかったんだなと言うことがようやくわかりました。
予定管理が苦手だったり、まだまだできないことばかりだけれど、今年度はお客さんに恵まれて年度末までも突っ走れそうです。
仕事に関しては今年が集大成のつもりでコツコツ臨みます。


自分の今のライフスタイル的に仕事が多くの割合を占めますが、プライベートもきちんとしたい。
これに関してはもうなんとも言えないけれど、一つ一つ課題をクリアしていくしか無いんだよなぁ。