ヨーグルト＋ブルーベリー

先週は、冷蔵庫を一掃しました。
そのときに出てきたのは食べかけのヨーグルトや、３個パックで買って残したのとか・・・
そこで、心を入れ替えまして、冷蔵庫には残さないことに決めました！
ヨーグルトもプレーンのを買ってきて、ブルーベリージャムを入れていただきます。
ブルーベリージャムは先月、だんな様が社員旅行で軽井沢で買ったもの。
これも、今までなら期限切れになるころ思い出す結果だったかも。
ジャムのお土産はよく頂きます。
パンに使うよりヨーグルトでいただいたほうが早く消化できそうだし。
便秘気味の私には体にもいいかも。
せっせとヨーグルトを食べています。
おかげでブルーベリージャムももうすぐ完食です。
次は、イチゴジャムの頂き物があるので今度はイチゴです。

ガラスの器で混ぜ混ぜするときれいな紫のグラデーションが楽しめます！
目でも楽しみながら健康管理、（冷蔵庫の管理も）

久しぶりのお片づけ・・・

昨日は勤労感謝の日。
でも、だんな様はお仕事に出かけました。
私は、と言うと。午前中うたた寝で終わってしまいました・・・
今日こそは部屋の片付けと思っていたのですが・・
でも、思い切ってはじめてみたのですが
今日の予定は「寝室」と決めて開始。
夏物と冬物の洋服がところ狭しと散らかっているのを衣装ケースにしまいながら、ずーっと前に買ってあったシングルハンガーを組み立てて、洋服を移動・・
出てきたんです、探していた夏のTシャツとかいろいろと。
パジャマは思い切って捨てました。もうずいぶん使ったし。
まずは思い切ることが大切。
とっておいても絶対というくらい使わないから。
大きなゴミ袋に２袋。今日はこれまでと。

片付けるということは、捨てることと決めました。

連日の失敗談・・・忘却・・・

昨日といい、今朝といい・・・・
私の脳みそはスカスカのツルツルになってしまったようだ

昨日の朝は、月曜日なので川向こうの事務所に朝行かなければいけないので
だんな様と一緒にバスで駅まで行き、バスを降りるときバスカードを出して精算してバスを降りて、カードを定期入れに戻して、それをコートのポケットに入れた・・・・と思っていたら・・・
月曜日なので、売店で週間ダイヤモンドを買って余裕で改札をと思ったら定期がない！！
コートのポケットにも、バッグの中にもない～
だんな様は改札の中・・・「先に行って、定期落とした～」と言ったら呆れ顔されちゃいました。
それから自分の記憶をたどりながら逆行して交番に落し物がないか聞いて、バス会社にも連絡しなきゃとバス停の時刻表を見ながら電話をかけて話し始めたら、目の前の道路の真ん中あたりに・・見慣れた定期入れが・・「ありました～」と言って電話を切り、交番のおまわりさんにも「ありました～」と言って「良かったね」といわれながら、だんな様にメールを送り、「気をつけてください」と返信。
定期は２５日で切れるけどSuicaには１万近くのチャージが、パスネットもバスカードも５０００円分を買ったばかり見つからなかったら・・・・

そんな昨日の教訓から、定期入れはバッグの内ポケットにいれて確認。
今日は浦和の事務所へ、その前にファミマでブルックスの支払いをして、２４時間営業の西友で「水」を買って到着。
弟といろいろ打ち合わせて、隣の事務所に行こうと鍵を出したら・・鍵がない
今日は鍵？
また、今朝の行動を逆行していたら弟から「鍵、あったよ」「どこにあった？」「自分でみてみれば・・」といわれてしまった・・・
外へ出る前に、事務所の中を逆行すれば良かった・・・
ホワイトボードのそばの机の上に・・・・・
一度行動を中断するとそこでどうも切れてしまうようだ・・んんん


どうしてこんなにわすれるのかしら

KAGOME 美果汁

つい、ブルーベリーの絵があったので手が出てしまいました。
裏を見ると、「パソコン、デスク作業の多い女性に、新しい美容習慣」と書いてあり、ますます興味が・・・

ブルーベリー、グレープ、ラズベリー、ビルベリーと４種類の果汁が
そして、この１本にブルーベリーとビルベリーが約２２個使っているとか。
天然アントシニアン３２ｍｇ、これ何かな？

栄養成分表
エネルギー　　７０kal
たんぱく質　　０．４ｇ
脂質　　　　　　　０ｇ
炭水化物　　　１７．０ｇ
ナトリウム　　　５ｍｇ
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
アントシニアン　３２ｍｇ

品名／果実ミックスジュース（濃縮還元）

では、これから飲んでみたいと思います

従姉妹の孫？

同じ年の従姉妹に9月、孫が誕生！
ちょっと変な感じ・・・・
その、従姉妹の孫にこの会津旅行の前日に会ってきた。
従姉妹は、長男、長女、次女の3人の子供が。
長男に生まれたのが初孫。
長女は結婚して福島市でご主人とイタリアレストランを切り盛りしている。
このイタリアレストランで、私たち（旅人3人）にとってはサプライズ。
もともと、1日早く出発して福島従姉妹宅に宿泊し、イタリアレストランで食事の予定だった・・・・
長男のお嫁さんのご両親も行ってみたら参加だと・・・
まあ気さくなご両親だったけどね。
自分で言うのも何ですが、見た目がとっても若く見えます、従姉妹と二人。
向こうのお母さんは、1歳年上。でも、見えない～
そんな従姉妹は、孫を孫と認識していない様子。
長男の子供という認識だそうだ。確かに。
子供のいない私にはなんとも言えないが、いろいろあっていいのかな～
呼び方も「まあちゃん」と呼ばせるとか、いいじゃない！

そういう私も、姪や甥にはおばさんとは呼ばせていない。
名前で呼んでいる。母にいつまでなのと言われたり・・・
もうすぐ1歳になるKenは孫みたいな年の甥だけど、やっぱりおばさんとは呼ばせないぞ！！

同じ年の従姉妹に孫が・・不思議な感じ～
もう、５０過ぎのおばさんなのに。

会津第一日目

今日は、福島駅から高速バスで会津若松へ。
会津若松からは予約したタクシーで観光。
いざ女五人の旅～
今回は福島に住む従姉妹が企画してくれた。
母や伯母達総勢五人がタクシーに、まず大内宿へ。
地元のタクシーなので普通のル－トの逆から行ったのでスムーズに到着したが帰り道を見ると長蛇の列が・・・
日曜日なのでで大内宿のなかも賑わっていた。
ここでは、いろいろ漬物のお土産を。
大内宿から搭のへつりへ。ここも混んでいた～。
山の紅葉は終わりに近いようだった。先週はもっと綺麗だったと運転手さんが案内してくれた。
つぎは鶴ヶ城へ。天気予報通り天気が崩れて来たけど大丈夫だった。
のんびりとまわったけど早目に旅館に到着。
そしてお風呂に入り、食事が終わってみんな布団の上でのびてます～

夕暮れの富士山

先日の富士山が良く見えた日の次の日の夕暮れ、同じ位置から見えました。
忙しさにかまけて遅くなってしまった・・・・・
またまた携帯のカメラなので豆粒のようです。
なんとなく富士山の形が分かるかな～
富士山も見えたけど夕暮れの紫、オレンジもきれいだった・・・
今朝も、バッチリ見えました。雨上がりの曇り空から。

こんな駅弁でした～

駅弁はこんなんでした。
グルテンミ－トのソテー入りと書いてありました。
植物性タンパク食品でノンコレステロ－ルだそうです。
小さいかと思ったけどボリュームありました。
とりあえず全部いただきました。
ごちそうさまでした～
グリーン車でのんびり駅弁たべる、ゆっくり本を読んで帰ります～

今日の駅弁

今、宇都宮から帰る電車の中で出発を待っているところです。
ちょうどお昼なので、宇都宮駅の駅弁買いました。
下野山菜弁当です。
お茶も一緒に買ったら懐かしい入れ物でした。
では、いただきます～

今朝、富士山見えました！

今朝は、ズームインでも江ノ島からのきれいな富士山が見えていましたが
朝の通勤電車の中からも富士山見えました！！
でも、車内が暑く窓が曇ってしまい途中で見えな愛のくなって・・・
埼京線のホームは高いので携帯カメラで写してみました。
ＳＤカードを入れているので結構撮れるかと・・・

豆粒のような富士山ですが、少し大きくしてみました。
見えますか？