検査結果

先月家内と受けた胃カメラや超音波や大腸検査の結果を
聞いて来ました。家内と一緒に診察室に入りましてね
先生から色々説明を受けました。
二人共特にこれと言った悪い所は無くまあまあの結果で
安堵しました。ただ気に成る所は有りましたがね。
私は一昨年まで超音波で肝脂肪が有ったんですがね
昨年からそれが無くなりました。その代り昨年膵臓に
石灰化の所見が見られＣＴ検査をしたのですがそこには
写って無かったんですが、今回の超音波でも同じ様な
のが写って居ましてね、まあ次回まで様子を見ましょう
と言う事に成りましたよ。
家内は肝脂肪が言われましてねある程度は予想していたんですが
やはりダイエットが必要でしょうかね。
それと私は１０年程前にピロリ菌の除去をしたんですが
先生から「健康な胃ですね、ピロリ菌を除去すると段々健康な
胃になって来ますね。」と言われましたよ。

健康教室

会社の健康教室のメニューが今回からシェイプアップボクササイズ
に成りましてね、１２月までの３ヶ月間これをします。
前回までの体幹トレーニングでは余り動きは無かったんですが
久しぶりのボクササイズはやっぱり汗びっしょりに成るほどの
動きでしてね、でも終わった後の爽快感はいいものが有りますよね。

ノドが痛い

ここ数日ノドが痛くてタンも絡んでノド風邪をひいたみたいです。
近くの掛かりつけのクリニックで見て貰いましてね袋に入らない
ほどの薬を頂いて来ましたよ。まあ時がたてば直るんでしょうが
ね家内が「孫にうつったらどうするんですか」なんて言うものだか
ら会社帰りに寄って来た訳なんですがね、うつる時はうつるんで
すよね。

地域巡回健診

地域巡回健診に出掛けて来ました。会社の健康保険組合がその費用
の内１万６千円ほどを補助して呉れましてね私の負担分は２千円に成
ります。結構沢山の方々が受診にお見えになっていましてね、その中に
もう退職されたんですが大変お世話になった方もいらしていて色々お話
しする事が出来ました。その方は走りに関しては相当なもので今でも毎
日走っていて、最近は視覚障碍者の方の伴走もしているそうで大会にも
参加されているとの事でした。私は最近走りの方はサボっていますので
このウエイトオーバーを何とかしないといけませんね。

健康教室

会社の健康教室に参加しているのは以前ＵＰした通りなんですが、
４月～６月のメニューはダンスエクササイズで結構な運動量で目一杯
汗をかいたんですが、今月からメニューが体幹トレーニング＆リラクゼ
ーションに成りましてね運動量もそれほどでも無く老体には丁度いい感
じなんですが、もう少し減量したい私としてはちょっと物足りない気が
していますよ。