今日から１０月、食事制限

早いもので今年も残り３カ月になった

１０月の👉四季飾りはおみこし

👉昨日のようにいい天気

🌞＼（＾o＾）／

そして昨日と同じように暑い

正午の室温は２７．９℃

さっそく冷房のお世話に
;ﾟ　ﾟ）ﾉ〓- - ---* 彡彡彡[≡≡]

明後日から２日間の人間ドック


大腸内視鏡検査のための食事制限を開始
🌭🍱🥩🥗🍣🍝🍰🍺🥞 乂;￣ _￣）

👉事情等は昨年の記事をご覧ください

朝食

トーストとりんごとバナナとコーヒー

１０時を過ぎるとお腹の虫が鳴り出した
ｸﾞ~・・・>（￣_ ￣; 🕙

見掛けによらず（？）大食いの当方には

ツラい

何よりツラいのは妻と買い物に行った時

かごの中の食料が一切食べられない事！

＜（ " Ｏ" ）＞


昼食

素うどんとカロリーメイト

となりで妻がたこ焼きを食べている

｀　_´）-3 🌝🥢ヽ（＾０　＾

夕食

豆腐入りみそ汁とメイバランスとプリン

具無しの即席みそ汁を食す予定だったが

妻がみそ汁用にと豆腐を湯がいてくれた

もちろんこれだけではゼンゼン足りない


ヤバいっ！

目の前の妻と長女が食料に見えて来た
?б　б）?б　б）（￣￢ ￣ ｡οΟ🍖