暑さ戻り、ちょっと忙しかった土曜日

まずは妻と一緒に父の月命日のお墓参り
б　б）ﾟ　ﾟ）ｐ⌒ｑ

長袖のポロシャツでは暑いくらいの陽気

「（●_ ●-


外の気温は２３℃


樒の水切りだけした

👉先日移した妻の実家のお墓にもお参り
🕯（￣人￣）（￣人￣）🕯


お墓の土手に咲いたコスモス


お墓参りのあとは

トキハわさだ店の👉パン屋さんへ行った


今日はお皿がもらえる日らしい

パンを買ったあとは

長女の勤め先の運動会を見に行って

最後の競技が終わるとすぐに

お弁当屋さんで予約した弁当を受け取って



👉マミーズキッチンの幕の内弁当

しばらくしてわが家へ来た長男夫婦と昼食
＾ ＾）🍱＾ ＾）🍱🍱（＾ ＾🍱（＾ ＾

孫も重たくなった

抱っこしてるのは孫と初対面の長女


３時半ごろ長男夫婦が帰ったあとはお昼寝
（-.- Ｚzzzz

もっと早く昼寝したかった


夕方

妻と一緒に長女のクルマで夕食の買い出し

б　б）ﾟ　ﾟ）ｐ⌒ｑ



日が暮れても室内は少し蒸し暑かった

２６℃超

長女は所用で出掛けたので夕食は妻と二人

茄子と無えんせきベーコンのアラビアータ


クワトロフォルマッジ・ビアンカ

ピザをおかずに乾杯！

🍕ヽ（＾　＾）ﾉ🍻ヽ（＾　＾）ノ🍕

***

１０月１６日追記

今朝はひげそりの水が昨日より冷たく感じた
｛｛｛ Ｔヽ（＋..... ＋）｝｝｝

"暑さ戻り"は昨日で終りかも

今秋初上着

寒い思いをした👉️昨日の朝と夕方
｛｛｛（＋_＋）｝｝｝

今日はブレザーを着て自宅を出た

クリーニングのタグを取って

👉️昨年より６日早い上着着用


厚い雲が太陽を遮っている


室温は２２℃


外は１８℃


それでも会社に着くと汗ばむくらい
;ﾟ　oﾟ）ゞ

室内は上着無しでも大丈夫だったが

夕方は昨日のように肌寒かったのか

上着を着ていたのでわからなかった

夕方の気温は２１℃

帰りは長女のお迎え

ｐ⌒ｑ（∂　∂ ｖ（ﾟ　ﾟ

代わりにスタンドで窓拭きをさせられた

┠（ﾟﾗﾊﾟﾝﾟ）┨￣ヽ（ﾟ　ﾟ;


おまけ

今日のお弁当は昨夜のうちに妻が作った

キーマカレー

目玉焼きのせ
🍳ヽ（∂　∂;

おいしかった
🍛🥄ヽ（⌒～⌒

ワクチン接種翌日、急寒

昨夜

お風呂から出て熱っぽいので体温を測ると

３８．４℃！

👉️ワクチンの副反応に違いないが

３８℃台の熱が出たのも

接種した日に熱が出たのも初めて

接種する度に副反応がひどくなっている
それでも次回があるなら接種すると思う

寝ても２時間おきに目が覚めた
ヽ（´　o｀）ゞ 🕚 🕐 🕒 🕔

昨日

注射した腕が上がらないと言ってた妻

夜になると３８℃台の熱が出たらしい


明けて今朝

微熱が続く

ただ風邪を引いた時の熱と違って

そんなにからだはダルくない

これまでのような腕の痛みも無い

ちょっと目の奥が熱いかな？


妻は平熱に戻って腕も痛くないらしい
うらやましい・・・


近所のスーパーが全品１０％オフとかで

妻と一緒に買い出しに出掛けた


外の気温は１８℃

ひさしぶりに十℃台の気温を見た気がする

曇りだった天気は午後から晴れに変わった

天気がよくなると気温もぐんぐん上昇

午後２時の気温は２８℃


室温は２３℃台

長袖のＴシャツ一枚では寒いくらい

👉️この時季は急に寒くなるから困る

今夜はトレーナー＋長パンを着ることに

夜になっても微熱が続いている


明日は熱が下がるかな？
（ﾟ　ﾟ;））。。

***

１０月１１日追記

今朝の体温は平熱だった

ε-（＾▽ ＾;

今日は朝も夕方も寒かった
｛｛｛（＋_＋）｝｝｝

明日はブレザーが必要かも

４回目ワクチン接種

先週届いたワクチン接種券


８月９日から接種可能だった？

さっさと送ってくれればいいのに

「ＢＡ・５」対応ワクチンの接種が

今月１３日から開始されるらしいが

こんな対応ではいつになることやら
;￢_￢）

なので

打てる時にさっさと打つことにした


今回も長女がスマホで予約

持つべきは娘だねえ

体温を測って予診票に必要事項を書いて

３６．８℃いつもより高い？

予約した時間に合わせて出発
б　б）ﾟ　ﾟ）б　б）ｐ⌒ｑ

会場までの移動も長女がクルマ出し

持つべきは娘だねえ

今回も初めての接種会場


建物の中に入って１階で受付と検温
🌡体温が３６．４℃に修正された

２階で看護師さんが予診票チェック

順番通り別室に移動して医師が接種
・　・）ﾉ0=|⊃―;（＞。≪ ⌒☆

と

👉️前回と違いほとんど待たされることなく
待ったのは接種後の１５分

システマチックに効率よく運用されていた
😊う～んスゴい！


接種から約２時間半

今のところ注射した腕に違和感がある程度



体温も平熱

このまま何事も無ければいいけどね
（〃￣ー￣〃

ゆる寒？

朝はどんより曇り

今にも雨が降りそうな天気

☁「（￣ ￣ ｡οΟ☔

今朝は少しひんやり

室温は👉️昨日に比べ２℃くらい低く


外は昨日より１℃低かった

予定通りワイシャツは長袖

思ったより寒くないが暑くもない


雨に降られることなく帰宅できた
（〃￣ー￣〃

午後６時過ぎの室温は２４．３℃

ひさしぶりにエアコンもオフ

ちょうどいい時季の始まり？
ｐ（ﾟ∀ ﾟｑ -🎵

***

１０月７日追記

ひさしぶりにカエルを見つけた

庭の花壇の近く

🌿🐸 「（ﾟo　ﾟ

日常生活再開

今朝は曇り空


ウッドデッキに昨夜の雨のあと


そんなに寒くないので

室温は２６．５℃湿度６１％

１０月だけど今日もワイシャツは半袖

外の気温は２２℃


👉️検査のため控えてた納豆掛けトースト

５日ぶりに味わった

🍞ヽ（＾０　＾

あの食事制限は何の意味もなかった

今週はじめての出社

パソコンを開くとメールが１００通以上！

整理するのに１時間以上掛かった

;ﾟ　ﾟ）ﾉ＿/ - 📧 🖨 💿

妻作のお弁当も５日ぶり

🍱🥢ヽ（＾０　＾


午後から晴れ

会社の窓から

日暮れが早くなった

怖いくらい急に周囲が暗くなる

６時前にスイフトのオートライトが点灯

気温は２５℃

夕方の退社時は少し肌寒かった
｛｛｛（＋_＋）｝｝｝

明日からワイシャツを長袖に替えよう

ドックから帰ったら

２日間の👉️人間ドックでの受検を終えて

帰りの列車も青いソニック

２時半ごろ

自宅へ帰り着いて荷物を片付けていると
ﾉ ﾟ　ﾟ）ﾉ⌒ 👕🩳🧦[WASH]

しばらくして妻と👉️義母と義弟が

開眼法要（※）を終えて帰って来た
≧ ▽≦）ﾉ ≧ ▽≦）ﾉ （ﾟ　ﾛﾟ ﾉ）ﾉ

用が済んだなら

暗くなる前にさっさと帰ればいいのに

夕食まで食べて帰ると言うものだから
＼（≧▽ ≦ ＼（≧▽ ≦

妻と一緒に弁当を買いに出掛けた
б　б）￣ ￣）ｐ⌒ｑ

妻がやさしいから

👉️南蛮亭のおまかせ（？）弁当


さらに妻がさつまいもの天ぷらも



🍠ヽ（∂　∂;

どっちもおいしかった
🍱ヽ（⌒～⌒）ノ🍠


この二人に食べさせるのはもったいない！

夕食が済んでも帰ろうとしない義母と義弟
;￢_￢） （≧▽ ≦ （≧▽ ≦

明日も仕事やろ！
ヽ（∂　∂

妻が義弟をうながしてやっと帰途についた
（≧▽ ≦ ﾉ（≧▽ ≦ ﾉ ～

ドックの帰りに駅で買ったお土産も渡した

👉️かば田の辛子めんたい

検査と移動でつかれた二泊三日のドック
ε=（￣｡ ￣;

帰ってゆっくり休むつもりだったのに
ε-（｀　´

※妻の実家のお墓をわが家と同じ墓苑に移した

***

***

***

一昨日と昨日の２日間

ファロイー様の記事を初めてスマホで拝読
📱ヽ（ﾟ　ﾟ

パソコンとはまた違って新鮮な感じがした
📱ヽ（ﾟo　ﾟ

たまにはスマホでおじゃましてみよっかな
ｄ（＾　＾ -

晴天、食事制限２日目、ドック出発

今日もほぼ雲一つない晴天


午前１０時というのに外の気温は２８℃


湿度が低いのか蒸し暑さは感じない

午前１１時半の湿度は５９％

それでもお昼過ぎには冷房を入れたけど
;ﾟ　ﾟ）ﾉ〓- - ---* 彡彡彡[≡≡]


今日の朝食はカロリーメイトとコーヒー


昼食はメイバランスと具無し即席みそ汁


夕食はメイバランスジェリーだけの予定


お腹も減ったが
ｸﾞ~・・・>（￣_ ￣;

一日だけで体重が１．６ｋｇも減った

一昨日の夜


昨日の夜

ＢＭＩも

一昨日の夜


昨日の夜

体脂肪も１％減少

一昨日の夜


昨日の夜

昼食前に量るとさらに減って６４．５ｋｇ

だった！


今回の人間ドックは３年前まで受検してた県外の病院

大分駅に行くと列車がホームに到着していた

今日から１０月、食事制限

早いもので今年も残り３カ月になった

１０月の👉四季飾りはおみこし

👉昨日のようにいい天気

🌞＼（＾o＾）／

そして昨日と同じように暑い

正午の室温は２７．９℃

さっそく冷房のお世話に
;ﾟ　ﾟ）ﾉ〓- - ---* 彡彡彡[≡≡]

明後日から２日間の人間ドック


大腸内視鏡検査のための食事制限を開始
🌭🍱🥩🥗🍣🍝🍰🍺🥞 乂;￣ _￣）

👉事情等は昨年の記事をご覧ください

朝食

トーストとりんごとバナナとコーヒー

１０時を過ぎるとお腹の虫が鳴り出した
ｸﾞ~・・・>（￣_ ￣; 🕙

見掛けによらず（？）大食いの当方には

ツラい

何よりツラいのは妻と買い物に行った時

かごの中の食料が一切食べられない事！

＜（ " Ｏ" ）＞


昼食

素うどんとカロリーメイト

となりで妻がたこ焼きを食べている

｀　_´）-3 🌝🥢ヽ（＾０　＾

夕食

豆腐入りみそ汁とメイバランスとプリン

具無しの即席みそ汁を食す予定だったが

妻がみそ汁用にと豆腐を湯がいてくれた

もちろんこれだけではゼンゼン足りない


ヤバいっ！

目の前の妻と長女が食料に見えて来た
?б　б）?б　б）（￣￢ ￣ ｡οΟ🍖

９月最終日、太陽強烈ビーム

朝の気温は２２℃

残暑は終わったような🌡️温度だけど

太陽光線は肌を突き刺すような強さ

まるで真夏のよう

空は雲一つない晴天

会社の窓から

👉️先週

あのまま長袖ワイシャツに移行と思ったが

結局

例年通り半袖ワイシャツで９月は終わった



夕方も暑かった

室温２８℃超！

なので今日も冷房を入れた
;ﾟ　ﾟ）ﾉ〓- - ---* 彡彡彡[≡≡]