もうすぐ健康診断！！

月末に健康診断！！

結構好きなイベントだけど、
今回はそれなりに歳をとったので
バリウム検査もあります…。

体重や脂肪を落とすために
夜は野菜を絶対食べるようにしたり
昼のおにぎりをひとつ減らしたり
おやつをあまり食べないようにしたり…！！

結構頑張った結果は
月末の健康診断でわかってしまいます。

人間ドックにはまだまだ遠い年齢だけど、
せめて体脂肪率と体重は
もう少し落としておきたいですね…！＾0＾