出前サロンのお誘い

こんにちは(^-^)/

センターでは、
黒松と将監で出前サロンを開催しています
黒松ヨガサロン
主に椅子ヨガ
呼吸を意識して、自分のできる可動域で無理なく行います
介護予防も兼ねたウォーキングもやります
5月は森林公園お散歩に



👆アップダウンのあるコースを歩きました

会場は黒松生協で、毎月最終の水曜日午前に開催中

将監元気サロン
将監団地の方を中心に参加頂いています
健康体操や茶話会中心に、仲間づくりを楽しんでいます



👆こちらも5月は将監沼のお散歩です
マイナスイオンをたっぷり…

会場は将監中央小学校で、毎月第3水曜日午前に開催中です

ご希望の方はセンターにお問い合わせ下さい