1月21日 天気はれ
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暖かい陽気に誘われて〜
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お正月以来の諏訪湖ウォーキング!
今日は6キロ!
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前回は4キロだったので
プラス2キロ、なかなかでした!!
最後の1キロが、きつかったー。
言っておきますが
ランニングではなくウォーキングですからねww
フルマラソン走る人とか
どーゆー身体になってるんだか…( ̄▽ ̄)
そんなわけで、よく歩いた今日は
歩数も1万歩超えました
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達成感のある一日!
Obrigada!!
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◇1月26日(金) 田毎庵(信州・諏訪)
『Izumi Akahane Bossa Nova Flute
-冬のカルテット 第一日-』
メンバー:赤羽泉美(Flute)
今井亮太郎(Piano)
大森輝作(Bass)
黒田清高(Drums)
オープン:17:30
ステージ:18:00~(2ステージ)
チャージ:予約 ¥4,000
当日 ¥4,300
(ぷち手打そば会席付き)
*ご予約・お問い合わせ*
日本一ちっぽけなそば処 《田毎庵》
長野県諏訪市中洲4335-1 (諏訪ICから約10分)
TEL. 0266-58-0106 (火曜定休)
http://www.suwa-sobasyou.com/tagotoan/
メールの方はコチラへ
↓↓↓↓
izumi_aka_nb@yahoo.co.jp (あかはね宛)
◇1月27日(土)
Jazz&Art CAFE PLAT(信州・箕輪)
『Izumi Akahane Bossa Nova Flute
-冬のカルテット 第二日-』
メンバー:赤羽泉美(Flute)
今井亮太郎(Piano)
大森輝作(Bass)
黒田清高(Drums)
オープン:13:30
ステージ:14:00~(2ステージ)
チャージ:大人 ¥3,500(1ドリンク付き)
中高生 ¥1,500(1ドリンク付き)
小学生以下 無料
*ご予約・お問い合わせ*
Jazz&Art《CAFE PLAT》
長野県上伊那郡箕輪町中箕輪7925-1
(伊北ICから約5分)
TEL. 0265-98-6731
http://cafe-plat.com/
メールの方はコチラへ
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izumi_aka_nb@yahoo.co.jp (あかはね宛)
皆さんぜひぜひPV見てみてねん
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【ソライロ・スコープ】PVは
コチラから見られます\(^o^)/
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2016年11月より
ホームページURLが新しくなりました
ブックマーク等の更新を
お願いいたします(=´∀`)人(´∀`=)
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