5月12日 天気はれ
25℃くらいまで気温上がりました！
適度に雲も出ていてウォーキング日和＼(^o^)／
ってことで！
今日は今月3回目の諏訪湖ウォーキング
に行く前にーーー。
今日のお昼はコチラ↓
(いや、ほかのモノも食べてるけどね。)
この時期がいちばん美味しい！
二十日大根&ラディッシュ
この写真、なんの加工もしてないけど
色ツヤが本当にキレイ〜！
「これから歩くぞ！」っていうお昼に
キモチが上がる！元気になれる！
そんな色ですっ＼(^o^)／
ってことで、パワーチャージして
諏訪湖ウォーキング
今日もおだやかな諏訪湖でした〜
ランニングやウォーキングしている人
温泉旅行に来ている人
たーくさんいました。
ゴールデンウィークが過ぎても
賑やかな諏訪湖です( ´∀｀)
そんな、
たくさんの人とすれ違いながら
&追い抜かれながら(笑)のウォーキング。
今日も7km！！
いつもより少し速めのペースで歩けました
11分/km を切れるのはいつになるかなー。
ぼちぼちがんばります
お家に帰ったら、
相澤病院の健康センターから
来月受ける乳がん検診の案内が届いてました。
子宮頸がんの検査とのダブル受診。
あと3週間、免疫力あげてくぞー
赤羽泉美バースデーライブ情報 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
◇5月19日（土）
KAMOME live matters （横浜・馬車道）
『高原のBossa Nova～オーガニック・フルート～
Vol.21 “赤羽泉美バースデーライブ”』
メンバー：赤羽泉美（Flute）
弘田久美子（Violin）
今井亮太郎（Piano）
満島貴子（Flute）
川満直哉（Flute＆Sax）
大森輝作（Bass）
黒田清高（Drums）
オープン：13：00
ステージ：14：00～「ボサノバ室内楽」
15：00～「フルートパラダイス」
16：00～「赤羽泉美カルテット
～全員集合！」
チャージ：￥4,000
＊ご予約・お問い合わせ＊
KAMOME live matters
TEL. 045-662-5357
神奈川県横浜市中区住吉町6-76
（馬車道駅、関内駅より徒歩5分）
http://www.yokohama-kamome.com/
皆さんぜひぜひPV見てみてねん
【ソライロ・スコープ】PVは
コチラから見られます＼(^o^)／
お知らせ2016年11月より
ホームページURLが新しくなりました
ブックマーク等の更新を
お願いいたします(=´∀｀)人(´∀｀=)
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