月１でやっているNHKの『おやすみ日本 眠いいね！』のセットが好きです。主旨も好きです。
でも内容が私には眠れないものなので、この私のブログでは、私の好みなお休みグッズ、シチュエーション、イメージなどなどを増やしていこうと思います。なのでタイトルは『おやすみ私』です。
第一回のテーマは、『ジャスミン茶』です。
杏里の"オリビアを聴きながら"の歌詞に『ジャスミンティー』として出てきますが、ずばり"眠り誘う薬"と歌っています。
Wikipediaで簡単に調べてみると、リラックス効果と、含まれるテアニンという物質による集中力アップ効果があるそうです。
なので、眠れるという直接の効果でなく、リラックス効果が眠りへといざなうと言うことでしょう。
ただカフェインも入っているので飲み過ぎると、逆に眠れず、トイレも近くなるので、過剰に摂取はいけないようです。
昔は私、ジャスミン茶、匂いが気になってダメでしたが、今はかえってそれがお気に入りです。といってもペットボトルのものですけどね。
そんなジャスミン茶、いっそ歌のイメージの"眠り誘う薬"として思い込んで、杏里の"オリビアを聴きながら"を聴きながら飲むと、けっこう眠くなれるかもしれませんね。
うーん、それより、もうちょっと身近なカフェインレスの麦茶が効能をPRしてくれたらありがたいんですけどね。せっかくのカフェインレスなので、麦の成分がなんちゃらで、飲むとこういう効能があるとか。
ミネラルを得られる以外の効用と効能、きっと何かあると思います、『ジャスミン茶』みたいに歌に出てこれるみたいな...。
しかし考えてみても、どの人のどの歌の中にも『麦茶』出て来ないですね(涙)。
