いよいよ

11月に突入ですな。

11月一発目の練習はとてもハードになりそうです(笑)

が、しかし、ツールド沖縄までに追い込める日は限られている！

明日しっかり追い込んで頑張るしかない(>_<)

ちょっと憂鬱な気持ちでもありますが、頑張ろう(笑)

最近ネタがなくてすまんね。

ちょっと待ってや。

いやぁ

いやぁ、最近寒くなったね！！

朝布団から出るのが嫌になってくるね(笑)

なんやかんやでもう11月になっちゃうもんねー。

冬も近いぞ！！

とりあえず沖縄に向けて頑張ります！！(^^)

みなさん

今日も一日お疲れちゃん。

ちっす

昨日の晩からお腹を下してピッピー状態の俺です。

なんか当たったんかなw

体重昨日から2キロぐらい持っていかれたぞw

脱水や脱水や！！

で、今日は外練習は危険と感じた僕はローラー練習なうです。

10分TTやってみたけどベストより12％も低いわ。

これはねー結構ね、楽しくなくなるやつや、あかんやつや。

ちなみに楽しい時はこんな感じや。





まぁ今の俺に何が必要か言うたら、楽しめる事や！！

探しに行くわ！！

また楽しい事見つけたら報告するわ。

うまっ

あるお方から頂いた物なんですが…



これ、うまっ！

これ、うまっっ！！

これ、うまっっっーーーーーーーーーーーー！！！