舌が荒れてきた。
まず舌の中央部、次に上あご。
熱い物食べて皮むけたり、
飴なめすぎてひりひりしたりって感じなんだけど
熱い物食べたり、飴なめすぎたりしてないのに。
朝起きると、喉カラカラでひりつくし、
風邪かなと思ったけど、
そうでもなさそうだし。。。。
しばらく様子みてみよう。
＜朝ごはん＞
アジの南蛮漬け（小あじ、新玉ねぎ、しそ）
サラダ（サニーレタス、アボガド、トマト、パセリ）
こんにゃく炒め（こんにゃく、七味）
玉ねぎとワカメのサラダ（ワカメ、新玉ねぎ、かつおぶし）
おしんこ（キュウリ）
味噌汁（豆腐、ねぎ）
ごはん
＜昼ごはん＞
お弁当
豚肉レモン炒め（豚肉、レモン、新玉ねぎ）
クリームコロッケ
こんにゃく炒め（こんにゃく、七味）
ごはん
ふりかけ
＜晩ごはん＞
小松菜の煮物（小松菜、油揚げ）
アジの南蛮漬け（小あじ、新玉ねぎ、しそ）
アジの刺身
餃子
キャベツのゆかり和え
味噌汁（ジャガイモ、にら）
ごはん
まず舌の中央部、次に上あご。
熱い物食べて皮むけたり、
飴なめすぎてひりひりしたりって感じなんだけど
熱い物食べたり、飴なめすぎたりしてないのに。
朝起きると、喉カラカラでひりつくし、
風邪かなと思ったけど、
そうでもなさそうだし。。。。
しばらく様子みてみよう。
＜朝ごはん＞
アジの南蛮漬け（小あじ、新玉ねぎ、しそ）
サラダ（サニーレタス、アボガド、トマト、パセリ）
こんにゃく炒め（こんにゃく、七味）
玉ねぎとワカメのサラダ（ワカメ、新玉ねぎ、かつおぶし）
おしんこ（キュウリ）
味噌汁（豆腐、ねぎ）
ごはん
＜昼ごはん＞
お弁当
豚肉レモン炒め（豚肉、レモン、新玉ねぎ）
クリームコロッケ
こんにゃく炒め（こんにゃく、七味）
ごはん
ふりかけ
＜晩ごはん＞
小松菜の煮物（小松菜、油揚げ）
アジの南蛮漬け（小あじ、新玉ねぎ、しそ）
アジの刺身
餃子
キャベツのゆかり和え
味噌汁（ジャガイモ、にら）
ごはん