本日、キャンプ3日目というわけで応用プログラムに入る予定だったんですが、人が少なかったために基本プログラムをもう一度。実質2日目をもう一度。明日からが応用。
だいぶ慣れてきたせいか、筋肉痛とかもあんまりこない。
ただそれでもやってる最中の絶叫は当たり前なわけで・・・。
今日ははじめて途中で足がつりました。
ちなみに僕以外のメンバーも足つりました。
あ、今日ビリーズブートキャンプやる前に学校へ行こうでビリーさんでてたのでそっちをやってから基本プログラムへ行きました。
あいかわらず終わってからしばらくは腹筋が痛い。
最近眠りが深い。体を動かしてるせいだろうな。
梅雨で雨がシトシトとやまない日々となりましたが、なんとか負けずにいこうとは思います。
今週も明日で半分!!
だいぶ慣れてきたせいか、筋肉痛とかもあんまりこない。
ただそれでもやってる最中の絶叫は当たり前なわけで・・・。
今日ははじめて途中で足がつりました。
ちなみに僕以外のメンバーも足つりました。
あ、今日ビリーズブートキャンプやる前に学校へ行こうでビリーさんでてたのでそっちをやってから基本プログラムへ行きました。
あいかわらず終わってからしばらくは腹筋が痛い。
最近眠りが深い。体を動かしてるせいだろうな。
梅雨で雨がシトシトとやまない日々となりましたが、なんとか負けずにいこうとは思います。
今週も明日で半分!!