マダム路子の朗読パーフォマンス
https://www.youtube.com/@user-qg9qh1gx3o
マダム路子の魅力研究所ホームページ
https://www.madam-michiko.com/
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幽体離脱経験・死の淵からよみがえった！
私は幼くして2回の「死」から蘇る体験をしました。
現在までも記憶に残る異常な体験ですが、結果的に
生き残れたことは、生きる一日を大切にしろ！
助けてくれた数々の人びとに感謝を忘れるな！
この気持ちが人の「善」「真」「美」を導き「幸せ」と
思える人生に導く仕事をしたい！
それが、マダム路子の魅力学の根っこです！
https://www.youtube.com/watch?v=RtCcxySdiRI
私は幼くして2回の「死」から蘇る体験をしました。
現在までも記憶に残る異常な体験ですが、結果的に
生き残れたことは、生きる一日を大切にしろ！
助けてくれた数々の人びとに感謝を忘れるな！
この気持ちが人の「善」「真」「美」を導き「幸せ」と
思える人生に導く仕事をしたい！
それが、マダム路子の魅力学の根っこです！
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戦争は嫌だ！#空爆下を逃げ九死に一生を得た！
畳のように大きな火炎が私の目の前を頭の上をゆらゆと飛び交う！
1945年、8月1日から8月2日にアメリカ軍が富山県・富山市に対し
行った空襲！母とはぐれた5歳の私は、母を探し地面を這い続けた。
https://www.youtube.com/watch?v=_-pGW_hQIMc
畳のように大きな火炎が私の目の前を頭の上をゆらゆと飛び交う！
1945年、8月1日から8月2日にアメリカ軍が富山県・富山市に対し
行った空襲！母とはぐれた5歳の私は、母を探し地面を這い続けた。
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＃マダム路子の魅力学🄬外伝・自分を活かす生き方
たった一度の人生！
生きるとは活きること！息をしているだけの生き方より、行動し
活動できる身心を保ちたい、その研究をするのが魅力学🄬
https://www.youtube.com/watch?v=rDBDLaOYccQ
たった一度の人生！
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マダム路子の魅力学🄬外伝#魅力とは能力！
男も、女も、ジェンダーも人にはない自分の魅力＝能力を見つけて
人の気持ちを惹きつける！8つのメソッドがマダム路子の魅力学🄬
男も、女も、ジェンダーも人にはない自分の魅力＝能力を見つけて
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マダム路子の魅力学🄬外伝・自分らしく生きるって簡単じゃない！
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ジョイスガハラ所長
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#加齢を華麗に変える魅力学🄬生涯現役 ”今が一番キレイ”
過去の「若さ」にすがったり、こだわっていては残念ながら
むしろその思いに押されて老けてしまいます。
「老い」を受け入れながら、今、美や魅力を引き出す正しい
知識や知恵を学び日々の生活に取り入れて、新たな生きがいを
見つけましょう。
私の新たな生きがいは「漢字検定」を受けることと
ユーチューブで魅力人の方々を広く紹介していくことです。
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マダム路子・JOYSUGAHARA#片岡五郎のSAKIMORI出演を語る！
右眼失明！初期アルツハイマー型認知症に打ち勝ち猛暑の7月、
5回のステージに立った79歳の俳優片岡五郎。
原作者・演出家・俳優仲間・ファンに支えられライトを浴びた！
https://www.youtube.com/watch?v=4RpMYXjbymg
右眼失明！初期アルツハイマー型認知症に打ち勝ち猛暑の7月、
5回のステージに立った79歳の俳優片岡五郎。
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マダム路子の#加齢を華麗に変える魅力学・シャカダンスで目指すのは
シャカダンス（謝歌）が目指すのは
#「寝たきり老人」にならない！
運動嫌いも楽しく動ける体操をダンス風にアレンジ！
足腰の筋肉を強化して転倒を防ぐ「骨」に鍛えたい！
80歳を超えても加齢を華麗に変えられる証明をしていく！！
これまでの人生に感謝し歌う気持ち（謝歌）！
https://www.youtube.com/watch?v=bLEQb00JMFg
シャカダンス（謝歌）が目指すのは
#「寝たきり老人」にならない！
運動嫌いも楽しく動ける体操をダンス風にアレンジ！
足腰の筋肉を強化して転倒を防ぐ「骨」に鍛えたい！
80歳を超えても加齢を華麗に変えられる証明をしていく！！
これまでの人生に感謝し歌う気持ち（謝歌）！
https://www.youtube.com/watch?v=bLEQb00JMFg
魅力研究家として身体の調和をはかる体操を実践、指導してきました。
初産24歳の6ヶ月のヨガ！#中原晴美#品川一治
#品川実花#品川祐を出産。
74歳で脊椎狭窄症手術リハビリ体操
体の歪みを矯正！
75歳頃から、改めて運動能力を可能な限り
引き出せる体操研究を始めました。
2023年7月7日には83歳を迎えました。日々の精進・研鑽を
魅力研究を通じあらゆる角度から研究。生きる意味を考えていきます。
マダム路子#加齢を華麗に変える・実践編#酷暑にめげずシャカダンス
81歳の夏です！
アレ！なかなかにキツイ！簡単なのに！！
思ったように動かない我が体！
無理せず、焦らず頑張ります！
https://www.youtube.com/watch?v=RgoB61wUhsE
81歳の夏です！
アレ！なかなかにキツイ！簡単なのに！！
思ったように動かない我が体！
無理せず、焦らず頑張ります！
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マダム路子の#加齢を華麗に変える魅力学・シャカダンスで運動不足解消！
ユーチューブを配信している間に、私は82歳になりました。
コロナに感染しないため、外にも出ずかなり運動不足になりました。
そんな時に、気持ちを高めるアップテンポの好きな音楽をバックに
シャカダンスで声も出す！
https://www.youtube.com/watch?v=s1d4aNXOQxU
ユーチューブを配信している間に、私は82歳になりました。
コロナに感染しないため、外にも出ずかなり運動不足になりました。
そんな時に、気持ちを高めるアップテンポの好きな音楽をバックに
シャカダンスで声も出す！
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マダム路子の加齢を華麗に変える魅力学🄬#実践編・大きな声を出す！
最近、私と片岡五郎はNHKの番組で古き、懐かしき流行歌を
聴きながら一緒に歌ったりしています。
記憶力が衰えていても、若き日によく聞いていた「流行歌」は
自然にハーモちゃうから不思議！
声を出すことは肺機能の働きを高め、声の若さを保ち、
体全体の緩やかな筋トレになるのです！
https://www.youtube.com/watch?v=qKa9COZMYuA
最近、私と片岡五郎はNHKの番組で古き、懐かしき流行歌を
聴きながら一緒に歌ったりしています。
記憶力が衰えていても、若き日によく聞いていた「流行歌」は
自然にハーモちゃうから不思議！
声を出すことは肺機能の働きを高め、声の若さを保ち、
体全体の緩やかな筋トレになるのです！
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マダム路子の#加齢を華麗に変える魅力学🄬＃実践編１日２食と腹七分目！
私は食べること大好きですが、７０歳以降から、１日２食としました。
晩ご飯を食べますと、朝に食欲が起きなくなったからです。
朝方の生活を大切にしているので、朝食をしっかり食べ、腹７分目。
それだけに、栄養効果が高く、カロリー低めの献立を考えるのが
脳トレであり楽しんでいます。
専門の管理栄養士に夫の糖尿病の食事指導と、私も査定してもらいました。
私は食べること大好きですが、７０歳以降から、１日２食としました。
晩ご飯を食べますと、朝に食欲が起きなくなったからです。
朝方の生活を大切にしているので、朝食をしっかり食べ、腹７分目。
それだけに、栄養効果が高く、カロリー低めの献立を考えるのが
脳トレであり楽しんでいます。
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