マダム路子のブログ　

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マダム路子82歳の魅力学・シャカダンスで運動不足解消！

2024-09-27 13:41:43 | #魅力学チャンネル
マダム路子の82歳の魅力学・シャカダンスで運動不足解消！

ユーチューブを配信している間に、私は82歳になりました。
コロナに感染しないため、外にも出ずかなり運動不足になりました。

そんな時に、気持ちを高めるアップテンポの好きな音楽をバックに
シャカダンスで声も出す！

https://www.youtube.com/watch?v=s1d4aNXOQxU



マダム路子の魅力研究所ホームページ
https://www.madam-michiko.com/


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