インナースキャンしちゃった

数ヶ月前から体重計が壊れていたので、今日コジマに行って体組成計を買ったのです。ＴＡＮＩＴＡとＯＭＲＯＮから出ているみたいなのですが・・・すごい沢山種類があって、下は３～４千円から１万５千円近くまでとピンキリ
どれにしようかと悩むこと２０分くらい、女性のダイエットモードのあるタイプにしちゃいました
早速、家に帰って使いましたよ！体重はもちろん、体脂肪率、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、筋肉量、推定骨量が計れるんだよ　
スポーツクラブみたいで感動しちゃった　
ダイエットモードというのは、女性はホルモンの関係で痩せにくい時があるので、データを前もって入れておくと、今はダイエットに適している時期かそうでないかを教えてくれるの・・・すごいよね
あと、データを記憶させておけるので、最初よりも増えた～とか減った～とかと確認することが出来るのです
しかし、最後に体重を量った時より太ってたの　ショック～　体重が計れないのをいいことにって訳ではないんだけど・・・結構あまいものを食べてたよなぁ～
これからは自転車で有酸素運動、車輪で筋トレ、そしてカロリー制限で頑張らねば