ちょっと前から右肩が重くて、やがてそれが右の首に転移?して何となく過ぎていました。
先日、そんな状態で卓球をしたところ一気に悪化してしまいました。
そういえば前にもこんなシュチュエーションがあったような。。。
その時は右肩を傷めてしばらく医者通いになったような。
まさにそれを再現しているかのごとく今回も病院送りとなってしまいました。
肩に違和感があるときは卓球は控えるべきですね。
この頃、めっきり練習量が減っていたせいもあるが、しない勇気も必要だ。
さて今回は思うにこれまでで一番重症なのではないかと。
練習帰りにマツキヨへ駆け込んだくらいなので。
バンテリンを塗って寝たものの翌朝、ベッドから起き上がれず・・・・
首の重要性を改めて実感しています。
ボウリングの球のような重さの頭を支えてるんですからね。
ベッドで寝るとき、起きるときに頭の重さに耐えられません。
腹筋をする要領で頭の後ろに手を組んで頭の重さを支えないとダメ。それでも痛くてのたうちまわってますが。
寝返りがうてないのが、こんなに辛いとは。。。。
昨日は整骨院へ行き、生まれて初めて鍼を打ってもらいました。
それとロキシニンを飲んで耐えております。
とにかく首をちょっとでも動かそうものなら激痛!!!!
早く治りたい(涙目)