重い体を軽くしよう！

桜前線も北上して、春から夏への息吹き、久しぶりに壁紙を変えて気分転換
世の中、暗いニュースが多い中、IHMAメンバーは如何ですか？これからの社会は
女性がイニシアチブを取り、女性のリーダーが活躍する時代に入っています。

元気な女性グループが、この社会に100万人を超えるグループが密かに
「健康づくり」を全国規模で行っているのは皆様ご存じないと思います。

健康のための「食」そのための優しい栄養学を学び、お料理実習をして見せ
これほど生活密着型のグループはありません。少しづつ時間をつくり、単に
能書きばかり言って行動を起こさない多くの人々へのお手本になると思います。

ハリ

前回は「コリ」についてお話ししました。

「ハリ」は、「心理作用（心理的ストレス）」によって引き
起こされる「筋肉痛」です。

では何故、自らの筋肉を縮こませているのでしょうか？

これが「深層心理」で、その多くが「怒りの抑圧感情」です。
「怒り」を抑圧するために、筋肉を収縮させて「良い子」を
演じている結果、「筋肉疲労」の限界に達することから、
色々な形に症状化され、その典型例が「四十肩、五十肩」
であり、多くの「病気」の原因になっています。