ゆる～くダイエットやってみようかと１－１３

増えた。まあ予想通りだな。食べたしな、、、

今日の体重（朝）：67.3
昨日の歩数：4300
昨日やった運動：土日さぼりがち。ナシ

昨日食べた物（覚えている限り）：

朝：菓子パン半分、総菜パン半分、食パン１枚（５枚切）、キャベツタマゴスープ、キノコニンジンひき肉煮

昼：サツマイモ半分、サーモン巻きごはん、ナゲット＆ポテト

夜：照り焼き風ハンバーグ（酢もやし、キャベツマヨ、ゆで卵のせ）、丸いパン、おにぎり１個、キノコニンジン（炒）

夜のおにぎりは前日の残ったご飯を巻いたもの。残すのはなぁ、、、って食べた！これが罠だよね。

しっかしサツマイモいいっすよ。好きならオヤツには最高だ！値段がぴんきりだよな、、、。