イルチブレインヨガで、「スラっとした姿勢」と「ブレない心」をGET
イルチブレインヨガを続けていると、姿勢が良くなるという人が多いです。姿勢が変わってくると、体が疲れにくくなり、集中度もアップ。気持ちも前向きになります。イルチブレインヨガで猫背が解消され、ストレスに負けなくなったという３０代の男性の体験談を紹介します。
イルチブレインヨガの体験談
「身長が１年で４センチ伸びた」
３０代 男性
イルチブレインヨガを始めてから、猫背が改善され、身長が１年足らずで４センチ伸びました。肩こりが解消され、疲れにくくなりました。
心の面でも変化がありました。仕事でストレスを感じても平常心が保てるようになりました。周りからは、積極的になったと言われます。夜もぐっすり眠れるようになりました。
☆ ☆ ☆
＜イルチブレインヨガの脳活性で、姿勢が変わる＞
正しい姿勢が健康にいいと分かっていても、どうしても背中を丸めてしまう–。そんな人は多いでしょう。姿勢がなかなか変えられないのは、「意識」が変わらないから。心にハリがなかったり、ネガティブな感情で満たされたりしていると、姿勢も縮こまってしまいます。
意識を変えるには、脳に活力を与えることが一番。イルチブレインヨガの体操を行えば、カラダが目覚め、脳が活性化。ムリをしなくても、自然にすらっとした姿勢をキープできるようになります。
姿勢が良くなれば、ゆがみが改善され、血行もスムーズに。肩コリや腰痛などの負担軽減が期待できます。さらに、内臓が正しい位置に戻るため、腸などの働きも良くなります。メンタル的にも、自信がみなぎってきて、物事に前向きに取り組むことができるようになります。イルチブレインヨガで、正しい姿勢をゲットしましょう！
☆★☆ 誰にでもできる簡単な動きで体、スッキリ！体操教室 ☆★☆
開催日：4月13日(土)、28日(日) 14:30～15:30会場：文化記念公園 2F 和室
住所：福岡県北九州市小倉南区田原5丁目1
参加費：500円
お問合せ：093-472-0607 イルチブレインヨガ下曽根スタジオ
イルチブレインヨガを続けていると、姿勢が良くなるという人が多いです。姿勢が変わってくると、体が疲れにくくなり、集中度もアップ。気持ちも前向きになります。イルチブレインヨガで猫背が解消され、ストレスに負けなくなったという３０代の男性の体験談を紹介します。
イルチブレインヨガの体験談
「身長が１年で４センチ伸びた」
３０代 男性
イルチブレインヨガを始めてから、猫背が改善され、身長が１年足らずで４センチ伸びました。肩こりが解消され、疲れにくくなりました。
心の面でも変化がありました。仕事でストレスを感じても平常心が保てるようになりました。周りからは、積極的になったと言われます。夜もぐっすり眠れるようになりました。
☆ ☆ ☆
＜イルチブレインヨガの脳活性で、姿勢が変わる＞
正しい姿勢が健康にいいと分かっていても、どうしても背中を丸めてしまう–。そんな人は多いでしょう。姿勢がなかなか変えられないのは、「意識」が変わらないから。心にハリがなかったり、ネガティブな感情で満たされたりしていると、姿勢も縮こまってしまいます。
意識を変えるには、脳に活力を与えることが一番。イルチブレインヨガの体操を行えば、カラダが目覚め、脳が活性化。ムリをしなくても、自然にすらっとした姿勢をキープできるようになります。
姿勢が良くなれば、ゆがみが改善され、血行もスムーズに。肩コリや腰痛などの負担軽減が期待できます。さらに、内臓が正しい位置に戻るため、腸などの働きも良くなります。メンタル的にも、自信がみなぎってきて、物事に前向きに取り組むことができるようになります。イルチブレインヨガで、正しい姿勢をゲットしましょう！
☆★☆ 誰にでもできる簡単な動きで体、スッキリ！体操教室 ☆★☆
開催日：4月13日(土)、28日(日) 14:30～15:30会場：文化記念公園 2F 和室
住所：福岡県北九州市小倉南区田原5丁目1
参加費：500円
お問合せ：093-472-0607 イルチブレインヨガ下曽根スタジオ
