今日からまた社長は北海道へ出張だ・・・
なんだかダラダラな1日がまた始まったな～
今日は電話も少ない感じだし
それより
最近会社で「ゲッタマン体操」がひそかなブーム？
は一昨日から実践しているが
確かに肩甲骨周りが・・・
筋肉痛でいいのか？
なんでも
お笑い芸人の杉山さん（我が家）が1か月試したら
6.9Kg痩せたらしいし
別にそこまで望まないけど
4つのストレッチを朝晩5分やればいいって
そんな簡単なことならできるし
以前から肩甲骨周りが凝っているって言われていたし
それじゃあやってみましょ！って思って
でも
ストレッチなのに筋肉痛なんだけど
ホントにこれであっているのか？
それが心配(^_^;)
これ以上太りたくないし
何より健康的に痩せたいしね！
と、、、まぁいろんなことを試しているなのですが・・・
本当に良いものはいったいなんなんだろう？