岩盤ヨガ「デトックスストーンスパ」

それでは今回は最近体験してきた岩盤ヨガの話でも。

てか前にもチラッと話した、
２年続けたホットヨガを辞めたってお話。

あれには理由がありまして、
今までずっと好きで行っていたLAVAなんですが
最近なんだか
２枚チケット使用するレッスンが
やたらと増えた り、
インストラクターさんによるレベル差が感じられちゃったり…と
まぁ色々と詳しく書くのは控えますが、
あんまりいい気がしなくなっちゃったんですよ

LAVAってすごくたくさんお店があって行きやすいし
それにホットヨガ自体はすごく好きだったので
続けたかったんですが、それが理由で泣く泣く辞めたんです


で。
前回の加圧トレーニングに引き続き、
その代わりになるものを探してるんですね

でと言う事で行ってみたのがこの岩盤ヨガ。

岩盤浴自体は以前、“悪くないけど個人的には微妙…？”
と言った話をしたんですが、
でもそれにホットヨガがプラスされたんなら、そりゃあ良さそうですよね

と、言うわけで早速恵比寿にある岩盤ヨガ、デトックスストーンスパに行ってみました


まず店内に入ってみると、
間違いなく元々は岩盤浴専門店であっただろう、店の造り。

いや、ホットヨガのお店の雰囲気と何が違うかって言うと、
明らかに店内が狭いわけ

もちろん岩盤浴だけやるんなら十分な大きさなんだけど
ホットヨガってなると、大体20～30人の人達が同時にレッスンに入るから
この更衣室の大きさではかなり狭い

となるとコレ、横の人とやたら近くて何か気まずい訳ですよ


ちなみに今回私は、ネットのクーポン、

岩盤浴30分＋岩盤ヨガ60分でたっぷり２時間！
【1レッスン3500円→1980円】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ミネラルウォーター500mｌ１本・ヨガマット
フェイスタオル2枚・バスタオル1枚　無料♪
ウエアのみお持ち下さい。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ってやつを使用して行ったので、まずはじめに岩盤浴を30分堪能

あー…そうそう。
岩盤浴ってじわぁって下から暖かさが伝わってくる、
この感じだったなぁ…と久々に浸っていると
いつの間にやら人も着々と増えて、レッスンの時間になりました。

で、やり始めて思ったこと…

まず、
本来岩盤浴用のスペースだから、どうやっても狭い

えーっと、岩盤浴に行った事がある方はご存知かと思いますが、
あそこって横の人とを仕切る「ついたて」みたいのがあるのね

なんだけど、それがまんまと邪魔してポーズが取りにくい
開脚とかこれがあって、上手く開けなかったり

次に岩盤浴の部屋自体が縦に長いもんだから
ついたてやら前の人やらが邪魔しちゃって、
インストラクターさんのポージングが見えない

そして更に…
岩盤浴ってホットヨガと違って、下の岩盤から温かさが来るから
座りのポーズとか寝ポーズをした時、バスタオルからはみ出た足が
マジで熱い

え…コレはちょっと今後改良の余地アリなんじゃ…
と複雑な気持ちになりながらも、とりあえずレッスンは終了して
インストラクターさんから岩盤ヨガについての説明が。

「この岩盤ヨガで出た汗は普通の汗と違い、
　サラっとして皮膚の保湿力を保つ汗ですので、
　　出来れば洗い流さずに帰ってくださいね」

……

あ、確かに前に岩盤浴やった時にもコレ言われたなぁ

でもさ、アレっては寝転がって出た汗じゃん？

だけどこれは運動して内部から出た汗だよね…

てか何にせよ、こんだけがっつり汗かいてるのに
シャワー浴びないのはさすがに気持ちが悪い。

と、更衣室に行くと、


……シャワールームが２コしかない…


そうだった、確かにここは元々岩盤浴のお店。

だから本来ならこんなに一気に人が出る事もないし
ましてやホットヨガ用の設備を整えてた訳じゃないから
シャワールームは２コあれば十分だったんでしょう。

と言うわけで、少し待ったもののシャワールームは空かなそうなので
仕方なく汗をタオルでオフして
何とも微妙…な気持ちになりながら、このお店を後にしました

髪の毛とか…何かベタベタするんだけどなぁ…と思いつつ。。。

あ、ちなみにこのクーポンに

ミネラルウォーター500mｌ１本・ヨガマット
フェイスタオル2枚・バスタオル1枚　無料♪
ウエアのみお持ち下さい。

って書いてあったから、言う通りにウエアのみしか持っていかなかったんだけど、
これだとどう考えても、レッスン60分の水は足らないんだよね…
（と言うことで仕方ないけども購入）

とまぁこんな感じだった岩盤ヨガ。

いや、決して悪くないのよ。

岩盤浴のじんわり来る暖かさと、
ヨガのゆったり感と雰囲気が合ってる感じは
全然いいと思うの

ただ、まだ改良の余地があるかなぁ…と

あと値段も通常は1回3500円って言われちゃうと
ちょっと毎週は通えないしね…

と、以上「つーかオマエ何様だよ？」的なレポになってしまいましたが、
体験して思ったのはこんなところです


ちなみに今もまだホットヨガLAVAに変わるものを地道に探索中なので…
またどっか試してみたらレポしますねー

→1回2000円くらいで毎週行けるものが理想なんだけどね…←

参考：岩盤ヨガ デトックスストーンスパ