スイカ太郎 ♪

実家に行くとトロちゃん母さんに

おなかすいたニャン　と　べったりです。

まだかな



はやくニャン



よしよし、いまあげるね！と母さん。


食べたあとは　お散歩して


外は暑いけど　クーラーよりは気持ちいいニャン　と　クーラー嫌いのトロちゃんです。そこはしんのすけと同じだねぇ。

散歩から帰ってくると

満足満足　今日の1枚にもあげました。

めちゃくちゃかわいい(*´∀｀*)

かわいいショットをいもこがいっぱい送ってくれるので、ついつい今日の1枚にあげてしまいます。

本当は1枚だけでは足りないので、「#今日の３枚」にしてほしいです

さて、本日のお題

「スイカ太郎」

帰り際、父さんにスイカが　とれたから持って行くか？　と言われ、

おーぉ　大きいスイカだね！

父さん母さんありがとう

12キロありました。

しかし、母さんは、はやくとりすぎたのでは！？

と中身が赤くなっているか心配していて。

家に帰って切ってみました。

「スイカから産まれたスイカ太郎！」

とろっちゃん。

母さん、父さんスイカ赤かったよぉ。

冷蔵庫で冷やして、明日みんなでいただきます。

めちゃくちゃ楽しみ

フィギュアスケート県外遠征の帰り道で見た夕日

きれいー。疲れもふっとびます。

フィギュアスケート⛸️は、

二人とも、バッジテストの級が上がり、ダブルジャンプも飛べるようになってきて、

またいろんなスピンも習得してきて、どんどんうまくなっています。

少し体も大きくなり、アスリートのような筋肉質です。

遠征練習や合宿をこなし、夏休み期間もすごく成長した二人です。

これからも、応援してるよ！

夏休みもあと残りわずか。

ちゃっちゃと、宿題をしている二人には感心です。

わたしなら、今ごろ泣きながら、宿題の追い込みをしていたと思います。

ではでは、台風🌀にゲリラ雨☔、

みなさんお気をつけください。

力学 ♪

ろっちゃん、はっちゃんのフィギュアスケートを見ていたら、ジャンプやスピンはコマにとても似ている。

どうしたらコマのように軸をとって、しっかり回れるのだろうか？

いろいろネットで情報を集めていたらいろんな面白い記事が出てきて、改めて力学の勉強がしたくなってきた。

いろいろ調べていると角運動量保存の法則という言葉が出てきた。

参考にしたURL

http://www.sakai.ed.jp/sakai-hs/Zen-site/math/img-pdf/fun_science2017_38.pdf

https://www.fir.co.jp/fs_bk/200604/30-31.pdf

ジャンプは、ジャンプしてひねって回転する。

本当に複雑な動き。

ひねりを本能的にできるのがネコちゃんらしい。

そういえば、しんのすけも子猫のとき、２階から1階に落ちてびっくりしたことがあったけど、

空中で体を回転させて見事に前足から着地していた。

しんのすけ本当に無事で良かったと思ったのと同時にネコちゃんの運動能力の高さに驚いたことがある。

ろっちゃん、はっちゃんもネコちゃんみたいにうまくひねれるようになると良いね

ママはもう少し力学を勉強して、二人にアドバイスできるようになると良いな。

昨日のスケート練習帰り道。

車窓から

冬の日本海

冬到来って感じです。

日本海側特有の灰色の空に荒れた海。

灰色の空はあまり好きではありませんが、ユキンコ☆だけに雪遊びは大好きです。子どもですね。

しろちゃんも雪大好きでした

ではでは、また

100ハッピースマイル ♪

フィギュアスケート練習終了後、はっちゃんがママも一緒にストレッチをしようというので、今日は天気も良く、外で二人でしました。

はっちゃんが先生になって、わたしに教えてくれます。

ここ伸びてるの分かりますかぁ。

はっちゃん人に教えることができる！

たいしたものです。

そしてはっちゃん先生は、さすが毎日ストレッチしているだけあって柔らかい。

わたしはとても硬かった

「年だからこの体勢は無理です。」とはっちゃん先生に言うと、

「年を言い訳にしてはいけません。まだ49歳じゃないですか。まだまだできます。」とアドバイスをもらいました

毎日すれば、わたしも柔らかくなるかなぁ？

仰向けになってストレッチをしていると、青空が見えて、とても気持ち良かったです

ストレッチ終了後、「また教えてね！」とはっちゃん先生に言うと、

「２００ドルです。」と言われてしまいました

しっかりしてるね〜はっちゃん先生。

個人レッスンから戻ってきたろっちゃんが、すかさず「ママからお金とっちゃ駄目だよお姉ちゃん。お姉ちゃんもママにお世話代300ドル払わないとダメだよ。」

すると、はっちゃん

「お金がないなら100ハッピースマイルでいいですよ！」と。

100ハッピースマイル(^^)

いいね〜

スケート練習は、営業時間外の貸切を滑るので、朝早かったり、夜遅かったり、しかも遠方で大変ですが、寝不足になりますが、二人とも好きで選んでいる道！

最近、はっちゃんはダブルサルコウ、ろっちゃんはダブルループなどダブルのジャンプが飛べるようになってきました。

100ハッピースマイル(^^)で、これからもコツコツ練習がんばっていこうね

ではでは、また

役に立つ ♪

木曜日は、はっちゃんろっちゃん学校が午前中に終わり、はやく帰ってきました。

宿題を終えたはっちゃんが図書館行きたいと言うので、ろっちゃんが宿題終わるのを待って図書館に行くと、本の整理のため休館中です。

ガーン

じゃあ、本屋に行こうとすると

天気が急変

雨が強く降り出し、風が吹き荒れ、車のハンドルが取られます。

今にも竜巻🌪️がきそうな雰囲気。

大人しく家に帰ろうとなり、はっちゃん、しょんぼり

午後からは、股関節付近の筋肉を痛めているろっちゃんを整骨院へ連れて行き、その後フィギュアスケート⛸️練習に行きました。

夜の貸切練習中で、はっちゃんが転び、スケートのトゥ（つま先のギザギザのところ）が太ももに当たり、はっちゃん少し擦り傷をしてしまいました。

練習終了後、はっちゃんが「あーあ今日は朝から厄日だぁ・・・。役に立つ日だぁ。」と言っていました。

役に立つ日

そうそう

はっちゃんうまく気持ちの切り替えできるようになってきたね

その調子

人生思い通りにいかない方が多いけど、上を向いてがんばっていこうね

ろっちゃんは、整骨院で診てもらうと、骨盤まわりの筋肉が硬くなっているようで、柔らかくしてもらうマッサージを受けました。

施術を受けてろっちゃん自身が体が軽くなったと言います。

フィギュアスケートは冷凍庫のようなところで運動しているので準備運動と終わったあとのストレッチをしっかりしてくださいと言われました。またお風呂に入ったあとにもストレッチするように言われました。

筋肉が硬い状態で運動を続けると、更に関節の怪我につながるそうです。そうなっていくと治りが本当に遅れるそうです。

ろっちゃんは最近準備運動をしっかりせずに氷に乗ることがあり、股関節まわりの筋肉を痛めたのだと思います。シットスピンする時だけ痛みが出るそうです。

今はしばらく痛みの出る動きは禁止。

ろっちゃんの体自体は柔らかいのですが、筋肉を柔らかくして、さらに柔軟性を鍛えていこうね！

コーチにも「ストレッチ家でするんだよー」と言われてたのですが、ろっちゃんはさぼり気味です。

はっちゃんはコツコツ毎日ストレッチをしているので、体が柔らかくなってきました。

はっちゃん曰く、準備運動せずに、一度練習に入ったことがあり、その時すごく筋肉痛になったそうです。はっちゃん、ちゃんと学習しているんだなぁと感心しました。

わたし自身も昨日久しぶりに外でテニス🎾をしました。

あんなに子どもにストレッチしてから練習しなさいと言っていた張本人が、しないで入ったら即、腰が痛くなりました

帰ってきてろっちゃんに腰の指圧を受けたらとても楽になりました。

準備運動とストレッチ本当に大事です

普段から筋肉を揉んだりストレッチしたりして柔らかくしよう❗️これを習慣づけようとわたし自身も改めて思いました。

いっぱい習慣づけたいことがありますが、なんせ三日坊主なので困ったものです。

写真は庭木です。

木曜日の暴風でいっぱい葉が落ちました。

天気がしばらく良さそうなので落ち葉拾いも楽しみたいと思います

ではでは、また

わたしたち ♪

フィギュアスケートの練習が終わってリンクから上がるとすぐに

「ママぁ、ダブルサルコウとべたよ！」

と、はっちゃん。

わたし

「見てたよ。すごいねぇ。演技でも跳べるようになったね。」

すると

靴脱ぎ場までの道のり、横に並んで歩いてると、はっちゃんがわたしの肩に手を回してきました。スケート靴を履くとはっちゃんの方が５センチぐらい背が高くなります

肩を組みながら、

「成長したねわたしたち。」

とはっちゃんが言います。

わたしは

「わたしたち？たちって誰のこと？」

すると、はっちゃん

「わたしとママのことだよ、ママいつもリンクまで連れて来てくれてありがとう。努力は実るって実感できるよ。これからもがんばろうな。」

と言われました。

フィギュアスケート練習が本格的に始まり、送迎と待機で自分の時間がほとんどなくなるし、嫌だなぁと思っていた矢先に、はっちゃんから先ほどのねぎらいの言葉をかけられ、

そうか、わたしもがんばってる。一緒に成長してる！と改めて思いましたし、またスケート送迎がんばろう！と思えました。

はっちゃん、わたしの気持ち上に向いたよ！

ありがとうな

先日

姉さん家族とみんなで飛騨高山方面で宿泊し、

帰り道、

姉さんたち家族と、いもこ、はっちゃん、ろっちゃん、ろくおとうさんたちは高山の街並み探索へ

わたしと父さん母さんの三人は白山ホワイトロードへ行きました。

わたしは数十年ぶりに行きました。

久しぶりの白山。

いっぱい車がありびっくりしました。

山を見てるとしろちゃんを思い出します

天気が曇りでしたが、今紅葉🍁が見頃で、とてもきれいでした

ではでは、また