えいよう

こんにちは。ももです。





今週の目標は、
１日に1回、豆腐か納豆をたべる！です。





難易度は高め。
学食を利用しましょ！
豆乳でもいいですよ。^^)





この目標、達成しようとしてくれている人、
いるのでしょうかね(・・;)
いると信じましょう！！！
増量も大切ですが、バランスも考えて下さいね♪
ちなみに、三時間おきに物を食べてると、増量に効果的ですよ。
おにぎりとか、プロテインとか！(^^)v





昨日、私はまたまた、悲しい事実を知ってしまいました(>_<)
だーつーが、お昼ごはんをパンケーキ一個で、
すませているらしいではありませんかっ！





だーつーは、食が細いのでしょうか？
だーつーや、ああだーつーや、だーつーや。。




そのうち、だーつーには、毎日目標達成したか
記録をつけてきてもらいましょうかね(^-^)笑
それか、私がごはん食べてるとこ見張るか。。こわっ




そうならないように、しっかり食べるんだよっ！





話は変わりますが、徳井くんがなんと、
ポケモン図鑑を完成させたらしいです！
パチパチパチ！拍手！！＼(^o^)／





ってことで、次のブログは、徳井くんよろしく～！