早朝ウオーキング

「三ヶ月」　細胞の入れ替わり　

四月、三ヶ月を目指し早朝ウオーキングヲ始めた、街がまだ覚めやらぬ頃歩き出す、近くに洗足池公園がある（写真）ここをぐるりと廻って帰ると一時間が過ぎる、何時もは廻らず帰る、とほぼ一時間　　サウナスーツを着て歩くので汗がびっしょり、真夏でもサウナスーツを着る。　帰ると一番は水をかぶるこれが気持ちいい　　最初は、１サイクル（三ヶ月）を目指し歩いたのが、今は２サイクル目、よく続いてる関心関心　　実は今朝寝てようかなぁ～　と思った！！そお思いながらの来月は、３サイクル目　　やれるところまでやりましょう　　
さぁ　今日はやることがある、事務所にいこう！！