自分だけ納得の老人向け健康的お昼ご飯かな

今日のお昼ご飯は、我が老人にぴったりの

素朴で低カロリーおかずセット

ねぎたっぷりのふわふわ玉子焼き

菜の花辛し和え

肉もやし炒め

タンパク質の米はたっぷり食べたが

塩分多めのみそ汁は飲まないで

美味しくいただきました

自分だけで健康的お昼ご飯として納得しているのだ・！

 

★★★★★★

 ポッチの応援もおねがいいたしますいて

仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・

広島カープの応援も頑張ります

★★★