昨日は老体に鞭打って、強行浜田への釣りに行ったけど
徹夜明けの眠たさは，帰ってから死んだ様に爆睡すれば何とか回復するけど
足・腰の身体の方は次の日も痛くて痛くて動くのも大変だったが・・・
何と・・！！今回は絶好調で動きも軽快・！
足も痛くないし、腰も楽々
これは最近始めた、夜の歩き散歩のおかげかな・・？
毎日２～３キロをぶらぶら歩いているだけなのに
しっかり歩いて足腰を鍛えるのはかなりの効果がある
自分が今まで歩いていなかったのかもしれないけど
残り少ない老後・・これからもしっかり体を鍛えないと・・・
★★★★★
仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・
さは広島カープの応援も頑張ります
