ストレス

やっぱ、

昼食におにぎり２個だけじゃ体がもたない。

倒れそうなくらいの空腹感に襲われましたわ。



さて、エクササイズ松本教室。


今夜は開始時間ギリギリまで、のんきにサンドバックと戯れていたわたくしの予想を大幅に上回る人数でしたっ。

、、、っていうか、パーソナルレッスンだったんですけど。
しかも８割は喋り倒しのレッスンでした。
すんません、、、。


で、
『ストレスがぁぁぁ』という会員さんと、ストレス発散方法の話になりました。

そーいえば以前ある会員さんは『本を買うことがストレス発散』だと言っていましたね。


発散方法は人それぞれあると思いますが、

食う、寝る、喋る、買う

やはりこの４つですよね。

という結論に。


『先生の発散方法は何ですか？』
と聞かれましたがこれといって思いつきませんでしたが、
帰り道よくよく考えたらありました。


“滝を見に行く”
というちょっとネクラな発散方法がありました。



ストレスは溜めないことが１番いいでしょうけど、
自分なりの解消方法を知って上手に発散するのも大事ですね。


溜め込んでしまった時はぜひ教室へ。
溜め込んだものを全て出し切るまで、何ラウンドでもミット持ちますよ～。

別料金で。


、、、せこっ。


高田