ぱぱショップ

天気予報の曇りのち雨という予報とは裏腹に青空が広がっていた午前中。

気持ち良く走っているとどこかに行きたい気分に…
丁度今日のエクササイズ中に、会員さんが飛騨高山に行った話や京都に行く話をしていたので影響されたのかもしれません。


練習が終わってからだと時間がなく、行くところも限られてしまいますがいい場所を思いつきました。


程よく近く、ドライブ気分を味わえる程度に遠い場所…“かんてんぱぱガーデン”に行く事にしました。


初めての杖突峠を走り、終わりかけた山の紅葉を見ながら向かいました。


寒天ゼリーや寒天製品で有名なかんてんぱぱの本社製造工場やレストランなどがありますが、一目散に行ったのは“ぱぱショップ”

減量食にも使える？寒天製品をいくつか買い込みました。


いまいちテンションが上がらない時や、やる気を起こさせたい時は、練習後にお楽しみを作るとぐっと集中力も増しいい練習が出来ますね。


高田

寝不足

最近めっきり寝不足です。


練習→夕食→お風呂→０時→ブログ→６時起床…

やるべき事もやらなくてはいけない事もたくさんあって、十分な睡眠がとれない状況に。
そして気付くとホラー映画なみの、げっそりとクマの出来た顔になっていました。

なのでブログもここ一週間くらいはペースを落としてお休みさせていただいて寝まくっていました。

やっと７０パーセントくらい回復しました。


さてエクササイズ松本教室です。

今日は久しぶりの女性会員さんも来てくれましたが、土曜日の男、ＹさんもＯさんも先週に続きお休みでした。

コンスタントに来ている方がお休みだとちょっと心配になりますね。師走もすぐそこですし皆さんいろいろ忙しいのでしょうね。


なかなか忙しくて来れなくても、暇を持て余していてもそれぞれのペースで来て楽しんで下さい。


来月からは新しい企画が始まりますのでそちらのほうもお楽しみに。


高田

徴収係り

初めておでんを作ってみました。
はんぺんってこんなにでっかくなるんだぁなんて一人で感心しながら鍋いっぱいに作ってみました。
まずまずの出来上がり。
家族にも好評でした。でもうちの家族はあまりおいしーとかまずいっとか言ってくれません。なので、料理の減り具合で勝手に判断することにしています。

家族中シャイなんです…


さて本部道場です。

１１月はアマチュアの試合がいくつかあったり、イベントにも出たりと峯心会も忙しくなりそうです。

そんなこんなで試合がある人も久しぶりの人もワイワイと練習に励んでいましたね。


今月に入り外も寒くなってきましたが、外以上に道場内もヒンヤリとしています。

そしてそろそろストーブを焚こうという話になり、毎年恒例の灯油代を近々集めることになりました。
諏訪はホント寒いので、もちろんストーブなしでは練習出来ません。練習も、寒さでカチカチになったロープをストーブでやわらかくすることから始めるほどです。


ガソリンも値上がりしているこの時期なので、灯油代も今年は去年に比べ多く徴収です。

みんなにその話をしたら『カツカツなのに～』といいつつ、しょうがないねと話は無事にまとまりました。


今年は私とマコトが徴収係りなので、バシバシ取り立てますので皆さんよろしく。


高田

無駄遣い

只今、ダイエット中なので大好きなコンビニに行っても、お菓子もビールもスイーツも買えません。
視界に入れません。
でも気付くとお菓子コーナーで新商品を物色しています。

その物色中にコレを発見してしまい迷わずレジへ…

また無駄遣い…


高田

とんぼ返り

山梨へ向かう途中、道路脇の店先でキリンの着ぐるみを発見。車の中から思い切り手を振ってみましたが完全に無視…

着ぐるみに無視されるとなぜか少し凹みますね。


さてなぜ山梨へ向かっていたかというと、山梨にあるスポーツジムで行われているムエタイエクササイズを見学するためです。

山梨の石原道場長がインストラクターをされていて、今後の参考にさせてもらうべく見学させてもらうことに。


実はスポーツジムに行くのは初めてで、私の中でスポーツジムという場所はセレブな場所。なので行けるというだけでテンションが上がります。

早速ウキウキ気分で中に入り、沢山のマシンやエアロビ中のハイテンションなインストラクターさんを見たり握力測ったりと、キックパンツ姿なのも忘れてウロチョロしてしまいました。


肝心な今日の目的のエクササイズは、広くてキレイなスタジオで行われていました。


私とマコトもエクササイズに参加させてもらうことに。

スタジオ一面に鏡がありいろんな角度で自分のフォームが確認出来るし、エクササイズを教わる生徒というなんだか新鮮な立場で、見学するよりすっかり楽しんでいましたね。


張り切ってやったのでちょっと筋肉痛かも。マコトはミットを持った会員さんのキックが強くて、終わった後お茶を持つ手がプルプルしていたそうです。


今回はあいにく祝日で参加者が数名だったのが残念でしたが、参加会員さん達はテンポのいい基本の動きや力強いパンチ、キックをバシバシとミットに当てていてとても熱心にやられていましたね。

皆さん拳が真っ赤で、途中ミットを持ちながら大丈夫かなと心配になるほどでした。


今日はいろんなことを今後の参考にしつつ、自分自身も楽しめたあっという間の１時間を過ごすことが出来ました。


でもいつまでも楽しい余韻に浸っているわけにもいかず、松本でエクササイズ教室があるため結局移動時間３時間、滞在時間も３時間でとんぼ返りです。


次来る時はジム内もエクササイズも、じっくりゆっくり楽しみたいですね。


山梨の方々、ありがとうございました。


高田