脚筋

最近、高田家は冷蔵庫を買い替えました。

二十数年愛用していたやつに別れを告げ、今度のものは私の身長より大きいヤツ。
今時のヤツらしく性能もたくさんです。

でもイマイチ使えこなせない高田家の面々…


野菜室にうどんを入れるは、前より大きくなった冷凍庫には何も入ってないし、『勝手に氷』もあんなに憧れていたのに未だに未使用です。


冷蔵庫ごとき使いこなせないなんて、この先不安です。


さてエクササイズ松本教室です。


いつも最後に筋トレをメニューに入れています。少しですが。


今日の脚の筋トレは『空気イス』をやりました。

懐かしい筋トレ第３弾ってことで、馬跳び→手押し車→ときてこれです。
（現役中学生もいますが、彼にとってはちっとも懐かしくはないですね）


“懐かし筋トレ”は毎回ブーイングですが今回も強行実施です。

え゛～と皆さんいうわりに、おしゃべりしながらや、脚だって全然プルプルきていませんでしたね。とっても余裕な雰囲気でした。

体力がついてきた証拠かしら。


筋トレに限らず、皆さん体力がついてきているなぁというのをサンドバックやミットを見ていて思います。


これからも無理をせず、少しずつやっていきましょー。


高田