ダイエットメニュー

梅雨明けしていないのに、夏のような暑い日が続いていますね。


毎年夏本番を前に頭を悩ませている事がある。


“どう暑さを乗り切るか”


高田家はエアコンがない。

両親が、

『エアコン？必要ないっ！自然の風が一番じゃいっ』

といって、暑い日は家中の窓や戸を開け放し風通しをよくして無理やり暑さをしのいできた。


そんな環境に育った私はエアコンの風が苦手。

だからエアコンに頼らず毎年どう暑さを乗り切るか悩むわけです。

もちろん節電節約が大前提。


去年は…

ひたすら耐えた。

今年は…

うちわ。

…かな。


名案ないっスか？


さて、窓を開け放しても一向に風が通らないエクササイズ松本教室。


汗をかきたいっス。

ちょっと体を引き締めたいっス。

この肉が…。

という会員さんが多かったので、後半は特別プチダイエットメニューをやりました。

もちろん一回だけではほとんど効果は期待出来ないかもしれませんが、いつもよりは汗ダクになって気持ちいい汗をかけたのではないでしょうか。
でもちょっときつかったかな。


ご希望なら特別ダイエットクラスを作りましょうか？

…あっ、
インストラクターの“がたい”が良すぎて説得力ないか。


高田