本気と基本

エクササイズに行く途中「７のつく日は本気の日！」という電光掲示板を見て、よしっ本気出していくか！とわけのわからない気合いを入れてエクササイズへ。


今週は基本の週ということで、新しく入会した方もそうじゃない方も基本の立ち方からしっかりやりました。

いつもに比べ激しい動きではないですが、基本を忠実にやるだけで結構キツいものです。
普段からガードが低くいつも注意されている私は、基本通りの目の高さまでガードを上げて構えると、腕がキツイ…
普段の自分って楽してるなと反省しました。


基本でじっとりとサンドバックでしっかりと、今日も皆さんいい汗かいていましたよ。
これで今夜も安眠ですね。


高田