今日は、PM２時から、リラクゼーションを予約していたので
午前中は、のんびり～朝寝
PM２時から、フットケア２０分、ボディケア７０分してもらい
途中寝ちゃったかも
少し体が、軽くなったような気がします
涼しくなってきたので、風邪ひかないように気を付けて、頑張ります
仕事でも、風邪の相談が、増えてきています。
手洗い、うがい、カーデガンなどでの調節、加湿にきをつけ、睡眠と食事で、免疫力つけて、（ドリンク剤の世話にもなりますが
）
これからの季節、乗り切りたいと、思います
午前中は、のんびり～朝寝
PM２時から、フットケア２０分、ボディケア７０分してもらい
途中寝ちゃったかも
少し体が、軽くなったような気がします
涼しくなってきたので、風邪ひかないように気を付けて、頑張ります
仕事でも、風邪の相談が、増えてきています。
手洗い、うがい、カーデガンなどでの調節、加湿にきをつけ、睡眠と食事で、免疫力つけて、（ドリンク剤の世話にもなりますが
）これからの季節、乗り切りたいと、思います
