休みはのんびりと

今日は、PM２時から、リラクゼーションを予約していたので

午前中は、のんびり～朝寝

PM２時から、フットケア２０分、ボディケア７０分してもらい

途中寝ちゃったかも

少し体が、軽くなったような気がします

涼しくなってきたので、風邪ひかないように気を付けて、頑張ります

仕事でも、風邪の相談が、増えてきています。

手洗い、うがい、カーデガンなどでの調節、加湿にきをつけ、睡眠と食事で、免疫力つけて、（ドリンク剤の世話にもなりますが）

これからの季節、乗り切りたいと、思います