自分メンテナンス

　やっと、行けた。
　もう、身体がバキバキに固まっていて、ローラーのマッサージをしても楽にならないし、ストレッチをしてもほぐれないので、指圧・マッサージを受けて来ました。
　4ヶ月振りにマッサージをしたので、充分にほぐれなかったみたいなのでマッサージクッションで補助。お尻が結構凝っていたのよ。今週ずっとローラーを使っていたのに、ほぐし切れていなかった。(>o<)

　首のリンパをほぐすのにマッサージしたのは太ももなのです。いつも驚くのですが、張っているところではなく他の部分をマッサージしている。
皮膚は身体全体がでも一枚なのだから、分かるけれど不思議。。。


　お尻マッサージ結構良いですよ。(^^ )


私が使っているのはこれ。生産終了品みたいです。
アテックス ルルド マッサージクッション S AX-HL138