一年ぶりの発作

一年ぶりくらいに発作が起きた。

ここ数ヶ月、起床時に足をつることが多くて困っている。原因は何だろう。

ふくらはぎではなく、すね側なので対処方法が分からず、痛みが引くのを待つだけなのですが結構痛い。　筋肉が硬直して限界が来て緩むまでの我慢なのだが、どのくらいの時間の分からない。10分くらいのだろうと想像はしているけれど、辛い。

　もし、この硬直が首で起きたらどうなるのだろうと想像すると怖い。

 

　昨年あたりから、身体にいろいろと変化が起きているみたい。