今年１月に肺がん手術で左肺二分の一摘出。
手術前から左肩甲骨付近が痛み肩こりが、ひどかった。
このときの痛みが時々押し寄せて肩がパンパンに張ります。
見えないところなので、残った癌細胞が活動始めたのでは？
なんて考えたりします。
取り敢えず今月からスイミングクラブに通い始ました。
お腹の出っ張りが少し気になることと
背泳で両手を力強く回転させれば肩の痛みも半減するかもと期待。
体が沈下して泳げないんでゃ？ いえ普通に泳げました。
健康には不可欠なのに現代人の食事からは摂りにくい”必須”の脂肪酸、オメガ3（アルファ’リノレン酸）と
オメガ6（リノ－ル酸）は、人間の細胞、組織、腺、器官を形成する重要な要素であり、生命の維持に不可欠です
上記の文章はウドズ’オイルブレンドの宣伝口上です。
義母のかゆみ止めが目的でこのオイルを購入しました。10日から食べ始めています。
痒みの効果はまだわかりません。
４０代後半期に前立腺肥大症を発病。その病が今回の手術で再発。
入院時に泌尿器科に受診（２月１０日）頻尿が改善されたので安心し
６月３日の治療が終わってからも服用していました。
７月に入ってから耳鳴りが気になりだし、担当医に相談「耳鼻科に」
８月に入ると眠れなくなるほどになり、近くの総合病院に受診（８月０５日）
三種類の薬を処方、２８日分。１０日ほど服用したが悪化してるみたい
図書館で薬の事典を借りて調べてみて ”ショック”
副作用 胃部不快感 吐き気 下痢 かゆみ 胃腸障害
頭を殴られたのは泌尿器科の錠剤でした
抗がん治療時は副作用の内容については事前通告を受け納得
フリパスod錠の副作用
＜めまい たちくらみ ふらつき＞ 頭痛 ＜耳鳴り＞ 便秘 胃部不快感
＜むくみ 悪寒＞ 倦怠感 ＜口の渇き＞ 下痢 低血圧 ＜肩こり＞
＜ ＞で囲んだものは抗がん治療の副作用に含まれていないもので
めまいなどは許せる範囲、耳鳴り 肩こりは辛いものです。
薬に頼りすぎている自分を叱りつけ反省しています。
入院時に泌尿器科に受診（２月１０日）頻尿が改善されたので安心し
６月３日の治療が終わってからも服用していました。
７月に入ってから耳鳴りが気になりだし、担当医に相談「耳鼻科に」
８月に入ると眠れなくなるほどになり、近くの総合病院に受診（８月０５日）
三種類の薬を処方、２８日分。１０日ほど服用したが悪化してるみたい
図書館で薬の事典を借りて調べてみて ”ショック”
副作用 胃部不快感 吐き気 下痢 かゆみ 胃腸障害
頭を殴られたのは泌尿器科の錠剤でした
抗がん治療時は副作用の内容については事前通告を受け納得
フリパスod錠の副作用
＜めまい たちくらみ ふらつき＞ 頭痛 ＜耳鳴り＞ 便秘 胃部不快感
＜むくみ 悪寒＞ 倦怠感 ＜口の渇き＞ 下痢 低血圧 ＜肩こり＞
＜ ＞で囲んだものは抗がん治療の副作用に含まれていないもので
めまいなどは許せる範囲、耳鳴り 肩こりは辛いものです。
薬に頼りすぎている自分を叱りつけ反省しています。
病気にならない生き方 新谷弘美著
この本の中では水を飲みなさいと薦めています。
石原結實著 ”体を温め、病気を治す”の本の中では
水が「冷え」をつくり、冷えが病気をつくる 体内の過剰な水分が「冷え」を生み
冷えると代謝が悪くなり水分がどんどんたまり血行が悪くなり
血液がどんどん汚れてしまい
体が冷えていると白血球の活動も低下し、病気に負けてしまいます。
体温が３５度より低くなると癌細胞は活性化します。
体を温めることで病気を予防、症状を改善してくれるそうです。
余分な水分が臓器や組織にたまり、何らかの異常をきたした状態を
東洋医学では「水毒」といいます。
西洋医学では ”飲んだ水分は必ず排出されるもの”という前提で
水分を多く摂取することを勧めているようですが
「何事も過ぎたるは及ばざるがごとし」です。本から抜粋しました。
免疫力を高めるよう日常生活に工夫し持続できるよう踏ん張っています。
この本の中では水を飲みなさいと薦めています。
石原結實著 ”体を温め、病気を治す”の本の中では
水が「冷え」をつくり、冷えが病気をつくる 体内の過剰な水分が「冷え」を生み
冷えると代謝が悪くなり水分がどんどんたまり血行が悪くなり
血液がどんどん汚れてしまい
体が冷えていると白血球の活動も低下し、病気に負けてしまいます。
体温が３５度より低くなると癌細胞は活性化します。
体を温めることで病気を予防、症状を改善してくれるそうです。
余分な水分が臓器や組織にたまり、何らかの異常をきたした状態を
東洋医学では「水毒」といいます。
西洋医学では ”飲んだ水分は必ず排出されるもの”という前提で
水分を多く摂取することを勧めているようですが
「何事も過ぎたるは及ばざるがごとし」です。本から抜粋しました。
免疫力を高めるよう日常生活に工夫し持続できるよう踏ん張っています。
２月１７日午後１時４０分に入院
１８日クレアチニン クリアランス検査
腎臓の働きを調べる
１０時トイレにて排尿しこの後のオシッコは棚にあるシビンに入れる。
１９日早朝 ５時３０分採血～２本 ６時３０分尿検容器にオシッコ取り
主治医から抗がん剤の副作用と治療工程の話あり
２３日から治療を始めましょう
２２日体調はどうですか？ 明日から始めるからと通告
２３日１０時２５分 トイレにてオシッコし膀胱を空に
明日１０時まで尿器に溜める
制吐剤 ５００ml 薬剤 1500ml
点滴が終わったのは１７時３０分
トイレ回数 １１と１回（軟便）
２５日治療後 三日目 ムカツキ 胃腸に重み 頭重い
２６日治療後 四日目早朝５時１５分採血
１３時１０分レントゲン１６時血液検査結果報告
抗がん治療をすると肝臓 腎臓のダメ－ジが出るのに異常なかったそうです。
２７日五日目 便が出なくて脂汗 座薬挿入を願う
ベッドで５分 トイレ前で５分（肛門押さえて）
３月０８日早朝５時 採血 結果報告 白血球数５５００
３０００以上あれば点滴可能 明日２回目抗がん治療します
３月０９日 ２回目の抗がん治療 １４時５０分完了
１１日早朝５時 採血 結果報告 白血球数６５００
１２日脱毛が、おびただしい
化学療法の副作用 私が体感したもののみ 吐き気 疲労感
食欲低下 手足のしびれ 便秘 口内炎 脱毛 下痢
白血球数 赤血球 血小板 などの減少
３月１５日 退院 予定どうりに順調。カナダの秘薬ありがとう
１８日クレアチニン クリアランス検査
腎臓の働きを調べる
１０時トイレにて排尿しこの後のオシッコは棚にあるシビンに入れる。
１９日早朝 ５時３０分採血～２本 ６時３０分尿検容器にオシッコ取り
主治医から抗がん剤の副作用と治療工程の話あり
２３日から治療を始めましょう
２２日体調はどうですか？ 明日から始めるからと通告
２３日１０時２５分 トイレにてオシッコし膀胱を空に
明日１０時まで尿器に溜める
制吐剤 ５００ml 薬剤 1500ml
点滴が終わったのは１７時３０分
トイレ回数 １１と１回（軟便）
２５日治療後 三日目 ムカツキ 胃腸に重み 頭重い
２６日治療後 四日目早朝５時１５分採血
１３時１０分レントゲン１６時血液検査結果報告
抗がん治療をすると肝臓 腎臓のダメ－ジが出るのに異常なかったそうです。
２７日五日目 便が出なくて脂汗 座薬挿入を願う
ベッドで５分 トイレ前で５分（肛門押さえて）
３月０８日早朝５時 採血 結果報告 白血球数５５００
３０００以上あれば点滴可能 明日２回目抗がん治療します
３月０９日 ２回目の抗がん治療 １４時５０分完了
１１日早朝５時 採血 結果報告 白血球数６５００
１２日脱毛が、おびただしい
化学療法の副作用 私が体感したもののみ 吐き気 疲労感
食欲低下 手足のしびれ 便秘 口内炎 脱毛 下痢
白血球数 赤血球 血小板 などの減少
３月１５日 退院 予定どうりに順調。カナダの秘薬ありがとう
レントゲンによる造影は直径三センチありました。
自覚症状
肩こりがいつまでも改善されない
背中の中央が痛い
左肩甲骨あたり指を入れてるみたい鈍痛
胃の周り不快感あり
怒りっぽくなっていた（妻）
１月２２日（金）入院 手術説明 同意書
２３日（土）麻酔科から麻酔の手順説明 手術室の看護師説明
２４日（日）１５時 下剤服用（水薬） ２１時下剤服用（錠剤）
２５日（月）手術 ８時５０分
２月０３日（水）退院
１０日 頻尿にて泌尿器科を受診（前立腺肥大症）
健康人の排尿回数は普通４～６回であり１０回以上は正常ではない。
化学療法 抗がん治療のため入院予約 ２月１７日～３月１５日（予定）
手術は恐怖でした。
自覚症状
肩こりがいつまでも改善されない
背中の中央が痛い
左肩甲骨あたり指を入れてるみたい鈍痛
胃の周り不快感あり
怒りっぽくなっていた（妻）
１月２２日（金）入院 手術説明 同意書
２３日（土）麻酔科から麻酔の手順説明 手術室の看護師説明
２４日（日）１５時 下剤服用（水薬） ２１時下剤服用（錠剤）
２５日（月）手術 ８時５０分
２月０３日（水）退院
１０日 頻尿にて泌尿器科を受診（前立腺肥大症）
健康人の排尿回数は普通４～６回であり１０回以上は正常ではない。
化学療法 抗がん治療のため入院予約 ２月１７日～３月１５日（予定）
手術は恐怖でした。
５０代からの生き方 暮らし方応援雑誌から
通販で義母用のひざ痛クリ－ムを購入
その中に投書による「声」小冊子を読んで
私が癌の告知を受けて妻が電話で注文
平成２１年１２月１４日から検査入院
生体検査 CT
心エコ－ 心電図
生理一般 MRI
１２月１６日 退院
１２月１７日 PET検査
１２月１８日 結果説明（癌告知）
１２月２２日 担当医との話
１２月２４日からハ－ブを飲み始める
二日目から黒い便がびっくりするほど出る。
驚愕しカメラに残そうかと思った。
お酒を少しと口に含むと苦くて飲めない
外食するとお腹が痛くなって下痢をし
体に悪いものなんだよと、教えてくれます。
通販で義母用のひざ痛クリ－ムを購入
その中に投書による「声」小冊子を読んで
私が癌の告知を受けて妻が電話で注文
平成２１年１２月１４日から検査入院
生体検査 CT
心エコ－ 心電図
生理一般 MRI
１２月１６日 退院
１２月１７日 PET検査
１２月１８日 結果説明（癌告知）
１２月２２日 担当医との話
１２月２４日からハ－ブを飲み始める
二日目から黒い便がびっくりするほど出る。
驚愕しカメラに残そうかと思った。
お酒を少しと口に含むと苦くて飲めない
外食するとお腹が痛くなって下痢をし
体に悪いものなんだよと、教えてくれます。
レシピ本から
用意するもの
りんご 正味１００グラム
氷砂糖 １００グラム（もしくは黒砂糖）
酢 ２００ml（私は市販のリンゴ酢使用）
①りんごをよく洗い、ペ－パ－タオルで
水分を拭き取り８等分にして芯を除き
皮ごと幅２センチのイチョウ切り
②広口瓶に氷砂糖と切ったりんごを入れて酢を注ぐ
③ふたをしないで、電子レンジ強で加熱
５００ワットなら４０秒
６００ワットなら３０秒
④電子レンジから取り出し
蓋をして常温に置いておく。
翌日から飲用可能
摂取量は一日当たり大匙２～３杯
私の失敗談ですが、大匙２杯を薄めて飲んだところ
効き過ぎて肛門が痛くなるほどトイレに駆け込み
もともと酸っぱいものが好きな方なのです
ふだんから便秘症ではなかった関係か
体が異変を感じたのでしょう
＃ 自家製リンゴ酢は常温で一年間保存可能
＃ 電子レンジを使わない場合は
二週間漬け込んでから飲用する
用意するもの
りんご 正味１００グラム
氷砂糖 １００グラム（もしくは黒砂糖）
酢 ２００ml（私は市販のリンゴ酢使用）
①りんごをよく洗い、ペ－パ－タオルで
水分を拭き取り８等分にして芯を除き
皮ごと幅２センチのイチョウ切り
②広口瓶に氷砂糖と切ったりんごを入れて酢を注ぐ
③ふたをしないで、電子レンジ強で加熱
５００ワットなら４０秒
６００ワットなら３０秒
④電子レンジから取り出し
蓋をして常温に置いておく。
翌日から飲用可能
摂取量は一日当たり大匙２～３杯
私の失敗談ですが、大匙２杯を薄めて飲んだところ
効き過ぎて肛門が痛くなるほどトイレに駆け込み
もともと酸っぱいものが好きな方なのです
ふだんから便秘症ではなかった関係か
体が異変を感じたのでしょう
＃ 自家製リンゴ酢は常温で一年間保存可能
＃ 電子レンジを使わない場合は
二週間漬け込んでから飲用する
先月 車の一年点検で福岡日産へ
帰りにジ－ンズショップで買い物
手持ちウエスト８５センチのジ－ンズ
履けないから一本買っとこう
ウエスト８８センチを目安に試着
ブカブカ「あれ”勘違いかな？」
サイズ33を購入しました
お古のジ－ンズ履いてみると
すんなり履けました。サイズ33でした
ダイエットいろいろ挑戦しましたが
持続することが出来ませんでした
体調の変化その他諸々で
継続してるのはスロ－スクワット
腹筋を意識しながらやっています
快食 快便を心掛け（宿便なし）
リンゴ酢を朝食前にお湯で薄めて飲用しています
乾燥肌による痒みが治まり半信半疑
オナラの臭気もありません。
リンゴ酢の作り方は明日に
帰りにジ－ンズショップで買い物
手持ちウエスト８５センチのジ－ンズ
履けないから一本買っとこう
ウエスト８８センチを目安に試着
ブカブカ「あれ”勘違いかな？」
サイズ33を購入しました
お古のジ－ンズ履いてみると
すんなり履けました。サイズ33でした
ダイエットいろいろ挑戦しましたが
持続することが出来ませんでした
体調の変化その他諸々で
継続してるのはスロ－スクワット
腹筋を意識しながらやっています
快食 快便を心掛け（宿便なし）
リンゴ酢を朝食前にお湯で薄めて飲用しています
乾燥肌による痒みが治まり半信半疑
オナラの臭気もありません。
リンゴ酢の作り方は明日に