本日(26日)は新宿ブックファーストで開催された本田 直之氏のセミナーに参加して来ました。
本田 直之氏はレベレッジ時間術・仕事術で有名なのでご存じの方も多いと思います。
会場に多くの方が参加者がおり、人気の高さを表していました。
セミナー内容もめっちゃくちゃおもしろかったです!
その内容の一部が「何かを変えた時に人には3つの改善が必要である」という話です。
①思考改善
■下記の内容を改善すること
・外部要因思考:何か悪いことが起きたら他人のせいにする考え
・言い訳思考:すぐに言い訳すること
・思考閾値:限界を自分で決めてしまっていること
②自分改善
■下記の内容を改善すること
・素直じゃない
・自分を知らない
・セルフマネジメントの仕組みがない
③カラダ改善
■下記の内容を改善すること
・持久力がない
・メンタルが弱い
・量から質へ転換出来ていない
この3つを改善することで今以上により良い日々を過ごせるようになるそうです。
私自身も思考の改善は必然だと思います。外部要因思考になっていないかを常に確認することが
必要だと思います。気持ちがあがるときは内部要因思考だったり、プラス思考だったりしますが、
やはり人は弱いもので悪いことが続いたり、弱気なときは外部要因思考になったり、
マイナス思考になったりしてしまいます。定期的に、何か悪いことが起こったときに
他人のせいにしていないかなど確認すると内部要因思考を維持できると思います。
私もついつい忙しいとか、悪いことが続くと会社が悪い、上司がわかっていないなど思いがちに
なってしまいます。内部要因思考のクセづけができるように頑張ります。
本田 直之氏はレベレッジ時間術・仕事術で有名なのでご存じの方も多いと思います。
会場に多くの方が参加者がおり、人気の高さを表していました。
セミナー内容もめっちゃくちゃおもしろかったです!
その内容の一部が「何かを変えた時に人には3つの改善が必要である」という話です。
①思考改善
■下記の内容を改善すること
・外部要因思考:何か悪いことが起きたら他人のせいにする考え
・言い訳思考:すぐに言い訳すること
・思考閾値:限界を自分で決めてしまっていること
②自分改善
■下記の内容を改善すること
・素直じゃない
・自分を知らない
・セルフマネジメントの仕組みがない
③カラダ改善
■下記の内容を改善すること
・持久力がない
・メンタルが弱い
・量から質へ転換出来ていない
この3つを改善することで今以上により良い日々を過ごせるようになるそうです。
私自身も思考の改善は必然だと思います。外部要因思考になっていないかを常に確認することが
必要だと思います。気持ちがあがるときは内部要因思考だったり、プラス思考だったりしますが、
やはり人は弱いもので悪いことが続いたり、弱気なときは外部要因思考になったり、
マイナス思考になったりしてしまいます。定期的に、何か悪いことが起こったときに
他人のせいにしていないかなど確認すると内部要因思考を維持できると思います。
私もついつい忙しいとか、悪いことが続くと会社が悪い、上司がわかっていないなど思いがちに
なってしまいます。内部要因思考のクセづけができるように頑張ります。